Российский врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в эфире программы «О самом главном» рассказал, какой продукт эффективен в борьбе со стрессом.
По его словам, со стрессом поможет справиться базилик. Отмечается, что этот продукт содержит витамины B1, B2, B3 и B6, которые помогают побороть тревогу и улучшают работу головного мозга.
Его коллега Сергей Агапкин добавил, что препараты с базиликом являются такими же эффективными в снижении стресса тревожности, как и лекарства из группы транквилизаторов. «Было проведено несколько исследований, когда людям со стрессовым расстройством давали сушёный базилик в капсулах в дозировке от 400 до 1200 миллиграммов, то есть в районе одного грамма, и он оказывал значительное противотревожное воздействие», — заключил специалист.
Ранее диетолог Гинзбург раскрыл самый полезный летний продукт. Подробнее читайте в материалах Общественной Службы Новостей.
Евгений Капьев, глава издательства «Эксмо», впервые после своего задержания обратился к аудитории. В своём Telegram-канале он выразил благодарность за проявленную поддержку и объявил, что пока не может давать комментарии. 21…
В России все больше людей выбирают аренду домов вместо покупки. Об этом «Газете.Ru» рассказала предприниматель, основатель проекта аренды загородных домов Domingo Dacha Нина Доминго. Эксперт пояснила, что раньше дача у…
Глава Луганской Народной Республики Леонид Пасечник сообщил в своем канале в мессенджере MAX, что ночью ВСУ осуществили атаку с помощью дронов на территорию ЛНР. В селе Солонцы, находящемся в Троицком…
Обезьяны, живущие в Гибралтаре, имеют заболевания желудочно-кишечного тракта из-за того, что туристы постоянно подкармливают их чипсами и мороженым. По этой причине животные стали есть землю. Об этом сообщает Scientific Reports…
Перечислены три варианта возможных исходных точек запуска дронов по Уралу, в конечном счете, прилетевших в Екатеринбург, следствием чего стали повреждения гражданских зданий, пишет aif.ru. Свою версию изложил заслуженный военный лётчик…
Для выездных пикников нужно использовать складной мангал, а для дачи — стационарный с толщиной стали не менее 2 мм. Об этом РИА Новости рассказали в Роскачестве. Складной гриль весит примерно…