Российский врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в эфире программы «О самом главном» рассказал, какой продукт эффективен в борьбе со стрессом.
По его словам, со стрессом поможет справиться базилик. Отмечается, что этот продукт содержит витамины B1, B2, B3 и B6, которые помогают побороть тревогу и улучшают работу головного мозга.
Его коллега Сергей Агапкин добавил, что препараты с базиликом являются такими же эффективными в снижении стресса тревожности, как и лекарства из группы транквилизаторов. «Было проведено несколько исследований, когда людям со стрессовым расстройством давали сушёный базилик в капсулах в дозировке от 400 до 1200 миллиграммов, то есть в районе одного грамма, и он оказывал значительное противотревожное воздействие», — заключил специалист.
Ранее диетолог Гинзбург раскрыл самый полезный летний продукт. Подробнее читайте в материалах Общественной Службы Новостей.
В МИД РФ заявили о том, что Международный арбитраж завершился в пользу России по спору о правах прибрежного государства в акватории Черного и Азовского морей, а также Керченского пролива. Об…
В Люксембурге завершилась встреча глав МИД стран Евросоюза. По итогам переговоров с армянским коллегой Араратом Мирзояном глава дипломатии ЕС Кая Каллас заявила о решении подготовить пакет мер для укрепления экономической…
Военный корреспондент Дмитрий Стешин рассказал о предсказании старца Зосимы о пожаре в Киево-Печерской лавре. Об этом в понедельник, 15 июня, сообщает kp.ru. Три года назад настоятелей обители силой заставили покинуть…
Глава евродипломатии Кая Каллас заявила, что санкции ЕС должны «по кирпичику» разрушить российскую экономику. Ее заявление распространила пресс-служба Европейской службы внешних действий. Таким образом Каллас прокомментировала принятие промежуточного пакета санкций…
В Ямало-Ненецком автономном округе антирезусный иммуноглобулин, применяемый для профилактики резус-конфликта во время беременности, можно получить в медицинских учреждениях при наличии соответствующих показаний. Представители регионального департамента здравоохранения заявили, что дефицита этого…
В Иркутской области у города Свирск потерпел крушение советский сверхзвуковой бомбардировщик Ту-22. Об этом пишет Telegram-канал Mash со ссылкой на очевидцев. По предварительным данным, все члены экипажа успели катапультироваться и…