Российский врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в эфире программы «О самом главном» рассказал, какой продукт эффективен в борьбе со стрессом.
По его словам, со стрессом поможет справиться базилик. Отмечается, что этот продукт содержит витамины B1, B2, B3 и B6, которые помогают побороть тревогу и улучшают работу головного мозга.
Его коллега Сергей Агапкин добавил, что препараты с базиликом являются такими же эффективными в снижении стресса тревожности, как и лекарства из группы транквилизаторов. «Было проведено несколько исследований, когда людям со стрессовым расстройством давали сушёный базилик в капсулах в дозировке от 400 до 1200 миллиграммов, то есть в районе одного грамма, и он оказывал значительное противотревожное воздействие», — заключил специалист.
Ранее диетолог Гинзбург раскрыл самый полезный летний продукт. Подробнее читайте в материалах Общественной Службы Новостей.
В России предложили увеличить выплаты за сдачу крови и ввести систему званий «Почетный донор России» с тремя степенями. С такой инициативой выступил депутат Госдумы Сергей Миронов. По его словам, размер…
Почти 99 процентов доноров крови в Российской Федерации сдавали ее безвозмездно. Такую цифру 14 июня, во Всемирный день донорства, озвучила врач и официальный представитель Министерства Здравоохранения государства Татьяна Гапонова. Информация…
Оценить вероятность встречи Владимира Путина и Дональда Трампа на саммите АТЭС в Китае пока затруднительно. Об этом сообщил посол по особым поручениям МИД РФ Марат Бердыев. Он напомнил, что подобные…
На Украине действует система поощрения операторов беспилотников, при которой подразделения получают баллы за поражение российских целей, передает The Washington Post. По данным издания, программа «Армия дронов» позволяет обменивать накопленные очки…
Представитель генералитета ВС киевского режима Сергей Кривонос в эфире местного телевизионного канала «Прямой» сделал прогноз о наиболее вероятной судьбе Краматорска, который в текущий момент остаётся под оккупацией нацистов. По его…
Власти Берлина планируют усилить контекст советских мемориалов за счет установки дополнительных табличек с критикой Иосифа Сталина, передает Berliner Zeitung. По данным издания, обсуждение этой инициативы показало, что советские памятники в…