Российский врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в эфире программы «О самом главном» рассказал, какой продукт эффективен в борьбе со стрессом.
По его словам, со стрессом поможет справиться базилик. Отмечается, что этот продукт содержит витамины B1, B2, B3 и B6, которые помогают побороть тревогу и улучшают работу головного мозга.
Его коллега Сергей Агапкин добавил, что препараты с базиликом являются такими же эффективными в снижении стресса тревожности, как и лекарства из группы транквилизаторов. «Было проведено несколько исследований, когда людям со стрессовым расстройством давали сушёный базилик в капсулах в дозировке от 400 до 1200 миллиграммов, то есть в районе одного грамма, и он оказывал значительное противотревожное воздействие», — заключил специалист.
Ранее диетолог Гинзбург раскрыл самый полезный летний продукт. Подробнее читайте в материалах Общественной Службы Новостей.
С 1 апреля в России вступил в силу закон о сервисе рассрочки, который запрещает операторам взимать вознаграждение за заключение договора, плату за очередной взнос или комиссию за обслуживание графика, сообщил…
Глава концерна TotalEnergies Патрик Пуянне предложил решить проблему зависимости мировой экономики от Ормузского пролива посредством строительства продуктопроводов, пишет РБК. Инвестиции в Ближний Восток, предполагавшие повысить устойчивость системы, «не очень преуспели»,…
Глава Якутии Айсен Николаев сообщил о скоропостижной кончине Героя России Алексея Петрова. «Скоропостижно ушел из жизни Герой Российской Федерации Алексей Рафаэлович Петров. Это тяжелая утрата для всей Якутии. Алексей Рафаэлович…
За установку камер в квартире арендодателю грозит штраф в размере до 200 тысяч рублей или лишение свободы до пяти лет. Об этом предупредил член Ассоциации юристов России Иван Курбаков, пишет…
Замминистра иностранных дел Тайваня Франсуа Ву заявил об опасениях, что американский лидер Дональд Трамп может пойти на уступки в отношении острова во время встречи с председателем КНР Си Цзиньпином. В…
США ищут путь к достойному завершению конфликта с Ираном, сообщил представитель министерства обороны Ирана Реза Талаиник. «Сегодня наша военная мощь одерживает верх, так что враг ищет способа, сохранив лицо, выбраться…