Фото: pixabay.com
Диетолог клиники DocMed Мария Герасимова и врач-дерматолог, эксперт телеканала «Доктор» Светлана Барагунова в разговоре с «Лентой.ру» предупредила, что отказ от соли приведёт к судорогам, повышенной слабости и общему ухудшению самочувствия.
Она пояснила, что поваренная соль нужна для нормальной жизнедеятельности организма человека. «Хлор из соли необходим для выработки соляной кислоты — основного компонента желудочного сока», — уточнила специалист.
Герасимова рассказала, что здоровым людям нужно употреблять не более пяти граммов соли в сутки. Пациентам с артериальной гипертензией необходимо сократить это количество до 2,5 граммов в сутки. Детям до года не рекомендуется давать подсоленную пищу. В отдельных случаях врач может назначить бессолевую диету.
В свою очередь, врач-дерматолог Барагунова поделилась, что при переизбытке соли в организме развиваются отёки и повышенное артериальное давление. При этом эксперт призвала не исключать из рациона соль полностью, а только сократить её употребление.
Ранее учёные рассказали о диете, которая может продлить жизнь на 10 лет. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В США в 2023 году увеличили расходы на ядерное оружие на 18%. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на Международную кампанию за ликвидацию ядерного оружия (ICAN). Отмечается, что американцы…
Дизайнер и блогер высказался по поводу граждан России, решивших переехать в Дубай. Своим мнением он поделился в эфире Youtube-канала One Moscow. «Мне кажется, что надо иметь покореженный вкус к жизни…
Главком вооруженных формирований Украины Александр Сырский заявил о сложной ситуации, сложившейся на восточном участке фронта в зоне СВО. Об этом он написал в своем Telegram-канале. Он отметил, что российское военное…
Швейцарский журналист и депутат кантонального парламента Женевы Ги Меттан в беседе с РИА Новости назвал дипломатическим провалом саммит по Украине. «Для Швейцарии эта конференция, безусловно, стала гостиничным успехом - прием…
В последнее время широкую популярность среди российских детей сыскал так называемый квадробинг (или квадробика) – передвижение на четырех конечностях, имитирующее поведение животных. Как правило, дети-квадроберы, бегая на четвереньках, надевают маски…
21-22 июня 2024 года в России, ближнем и дальнем зарубежье пройдет 16-я Международная мемориальная акция «Свеча Памяти». Об этом сообщает общественный Оргкомитет акции. «Свеча памяти» в России — это не только скорбь, но и гордость за свой народ, который…