Диетолог клиники DocMed Мария Герасимова и врач-дерматолог, эксперт телеканала «Доктор» Светлана Барагунова в разговоре с «Лентой.ру» предупредила, что отказ от соли приведёт к судорогам, повышенной слабости и общему ухудшению самочувствия.
Она пояснила, что поваренная соль нужна для нормальной жизнедеятельности организма человека. «Хлор из соли необходим для выработки соляной кислоты — основного компонента желудочного сока», — уточнила специалист.
Герасимова рассказала, что здоровым людям нужно употреблять не более пяти граммов соли в сутки. Пациентам с артериальной гипертензией необходимо сократить это количество до 2,5 граммов в сутки. Детям до года не рекомендуется давать подсоленную пищу. В отдельных случаях врач может назначить бессолевую диету.
В свою очередь, врач-дерматолог Барагунова поделилась, что при переизбытке соли в организме развиваются отёки и повышенное артериальное давление. При этом эксперт призвала не исключать из рациона соль полностью, а только сократить её употребление.
Ранее учёные рассказали о диете, которая может продлить жизнь на 10 лет. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Предложение президента США Дональда Трампа включить в переговоры с Россией вопрос о новой архитектуре безопасности в Европе стало неожиданным для Киева. Об этом пишет «Страна.ua», анализируя изменение подхода Вашингтона к…
В Подмосковье водитель такси домогался пассажирки, предлагая ей запрещенные вещества и интим втроем. Информацию об этом распространил Telegram-канал «Осторожно, Петербург». Поездка завершилась тем, что таксист выдвинул девушке ультимативное требование: заплатить…
В центре австрийской столицы стартовала антиправительственная демонстрация, участники которой требуют сохранить нейтральный статус государства и выступают против курса на сближение с НАТО. Об этом сообщает корреспондент РИА Новости. Акция началась…
Директор департамента Северной Атлантики МИД России Александр Гусаров заявил, что Москва по-прежнему видит возможность урегулирования конфликта на Украине путем переговоров. Гусаров подчеркнул, что РФ не отказывалась от дипломатических решений даже…
Федор Емельяненко, ранее владевший титулом чемпиона мира в ММА, высказал мнение, что самбо в меньшей степени подвержено политическому влиянию, нежели хоккей. Об этом пишет «Газета.Ru». Российскую хоккейную сборную через суд…
Глава киевского режима Владимир Зеленский заявил о серьезных перебоях с электроэнергией, водоснабжением и отоплением в Киеве после массированного ночного удара российских войск. Зеленский утверждает, что в ходе комбинированного удара Россия…