Диетолог клиники DocMed Мария Герасимова и врач-дерматолог, эксперт телеканала «Доктор» Светлана Барагунова в разговоре с «Лентой.ру» предупредила, что отказ от соли приведёт к судорогам, повышенной слабости и общему ухудшению самочувствия.
Она пояснила, что поваренная соль нужна для нормальной жизнедеятельности организма человека. «Хлор из соли необходим для выработки соляной кислоты — основного компонента желудочного сока», — уточнила специалист.
Герасимова рассказала, что здоровым людям нужно употреблять не более пяти граммов соли в сутки. Пациентам с артериальной гипертензией необходимо сократить это количество до 2,5 граммов в сутки. Детям до года не рекомендуется давать подсоленную пищу. В отдельных случаях врач может назначить бессолевую диету.
В свою очередь, врач-дерматолог Барагунова поделилась, что при переизбытке соли в организме развиваются отёки и повышенное артериальное давление. При этом эксперт призвала не исключать из рациона соль полностью, а только сократить её употребление.
Ранее учёные рассказали о диете, которая может продлить жизнь на 10 лет. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Министерство просвещения РФ подготовило рекомендации по проведению уроков физической культуры в школах на 2026/27 учебный год. Как сообщили РИА Новости в пресс-службе ведомства, на изучение предмета отводится два или три…
Повышение минимальной страховой пенсии по старости до 50 тыс. рублей в настоящее время экономически нереалистично, поскольку это приведет к значительному росту расходов пенсионного бюджета. Такое мнение высказала доцент кафедры международного…
Глава киевского режима Владимир Зеленский поставил под угрозу получение финансовой поддержки от Евросоюза из-за скандала, связанного с увольнением генерального прокурора Руслана Кравченко и конфликтом президента с НАБУ и САП. На…
Объёмы поставок говядины из Бразилии в Россию заметно выросли. Такую информацию в разговоре с URA.RU привёл Роман Костюк, возглавляющий Национальный союз производителей говядины. Он пояснил, что бразильские поставки отличаются привлекательной…
Президент США Дональд Трамп призвал Владимира Зеленского остановить атаки на российские объекты топливной инфраструктуры, утверждая, что такие удары провоцируют глобальную нехватку дизельного топлива. По мнению члена Совета по внешней и…
Палата представителей Конгресса США одобрила процедурную резолюцию законопроекта о санкциях против Ирана и России. Об этом информирует РИА Новости. За одобрение документа проголосовало 214 законодателей. Но 211 инициативу не поддержали.…