Диетолог клиники DocMed Мария Герасимова и врач-дерматолог, эксперт телеканала «Доктор» Светлана Барагунова в разговоре с «Лентой.ру» предупредила, что отказ от соли приведёт к судорогам, повышенной слабости и общему ухудшению самочувствия.
Она пояснила, что поваренная соль нужна для нормальной жизнедеятельности организма человека. «Хлор из соли необходим для выработки соляной кислоты — основного компонента желудочного сока», — уточнила специалист.
Герасимова рассказала, что здоровым людям нужно употреблять не более пяти граммов соли в сутки. Пациентам с артериальной гипертензией необходимо сократить это количество до 2,5 граммов в сутки. Детям до года не рекомендуется давать подсоленную пищу. В отдельных случаях врач может назначить бессолевую диету.
В свою очередь, врач-дерматолог Барагунова поделилась, что при переизбытке соли в организме развиваются отёки и повышенное артериальное давление. При этом эксперт призвала не исключать из рациона соль полностью, а только сократить её употребление.
Ранее учёные рассказали о диете, которая может продлить жизнь на 10 лет. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Британский премьер-министр Кир Стармер может отправиться в отставку из-за скандала вокруг покойного финансиста Джеффри Эпштейна. Об этом сообщает Bloomberg. По данным источника, ранее Стармер назначил послом в США Питера Мандельсона,…
В районе Запорожской атомной электростанции наблюдается обостренная ситуация в связи с атаками Вооруженных сил Украины (ВСУ). Об этом в разговоре с РИА Новости заявила директор по коммуникациям ЗАЭС Евгения Яшина.…
Чрезмерное употребление блинов во время Масленичной недели может привести к обострению хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта и создать значительную нагрузку на поджелудочную железу. Об этом в беседе с РИА Новости рассказала главный…
Педагог из Великобритании Линди Корстон на склоне лет увлеклась съемками в интимных роликах и лишилась основной работы. Об этом пишет The Independent. По данным издания, даме 62 года. В видео…
Украина, находясь на грани потери Киева, сможет восстановиться после ударов со стороны России лишь в случае ее капитуляции. К такому выводу пришел военный аналитик и экс-разведчик Скотт Риттер, озвучив свою…
Профессор Университета Миссури в Канзас-Сити Майкл Хадсон прокомментировал политику, проводимую лидерами Евросоюза. Его цитирует РИА Новости. По словам эксперта, европейцы выдумали «российскую угрозу», сами ее испугались и решили вооружаться. Ради…