Диетолог клиники DocMed Мария Герасимова и врач-дерматолог, эксперт телеканала «Доктор» Светлана Барагунова в разговоре с «Лентой.ру» предупредила, что отказ от соли приведёт к судорогам, повышенной слабости и общему ухудшению самочувствия.
Она пояснила, что поваренная соль нужна для нормальной жизнедеятельности организма человека. «Хлор из соли необходим для выработки соляной кислоты — основного компонента желудочного сока», — уточнила специалист.
Герасимова рассказала, что здоровым людям нужно употреблять не более пяти граммов соли в сутки. Пациентам с артериальной гипертензией необходимо сократить это количество до 2,5 граммов в сутки. Детям до года не рекомендуется давать подсоленную пищу. В отдельных случаях врач может назначить бессолевую диету.
В свою очередь, врач-дерматолог Барагунова поделилась, что при переизбытке соли в организме развиваются отёки и повышенное артериальное давление. При этом эксперт призвала не исключать из рациона соль полностью, а только сократить её употребление.
Ранее учёные рассказали о диете, которая может продлить жизнь на 10 лет. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Врач-сомнолог сети клиник «Персона» и «Прозрение» Ирина Фролова назвала приборы для сна эффектом плацебо. Об этом сообщает РИАМО. По словам специалиста, подобные девайсы не влияют на мозг и структуру сновидений…
Корреспондент The Wall Street Journal Алекс Уорд со ссылкой на республиканских конгрессменов сообщил, что наземная операция в Иране может начаться в ближайшие дни. По его словам, американские чиновники «недвусмысленно намекают»…
Украина должна заранее предупреждать о совершении ударов вблизи стран Прибалтики. Об этом заявил латвийский военный эксперт Мартиньш Вердиньш. Его слова передает портал lrt.lt в Telegram. Вердиньш потребовал, чтобы украинские власти…
Вологодская область, недавно принявшая решение о размещении тяжелобольных россиян, перемещенных из приграничных районов из-за атак Вооруженных сил Украины (ВСУ), сама подверглась удару беспилотников. Об этом сообщил губернатор региона Георгий Филимонов…
Президент США Дональд Трамп в разговоре со своими советниками пожаловался, что конфликт с Ираном отвлекает его от других дел. Информацией об этом поделился The Wall Street Journal. По имеющимся данным,…
Министерство обороны Румынии сообщило, что в четверг истребители F-16 ВВС страны были подняты по тревоге из-за падения фрагментов беспилотника в приграничном уезде Тулча. Об этом пишет РИА Новости. Два самолета…