Диетолог Наталия Герасимова рассказала, что лучше всего подходит для утоления жажды в жару. Она отметила, что в такую погоду организм охлаждается за счет потоотделения.
«Но вместе с потерей влаги теряются электролиты: калий, магний и кальций. Чтобы их восполнить, надо употреблять обогащенную минералами воду, чаще всего столовую», — пояснила врач в беседе с «Известиями».
Также она посоветовала пить кокосовую воду. В таком напитке много витаминов и минералов, еще у нее приятный вкус и запах, уточнила медик.
Она настоятельно рекомендовала отказаться в жару от сладкой газировки и алкоголя.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что врач и телеведущий Александр Мясников предупредил о смертельной опасности некоторых витаминов. Он перечислил восемь микроэлементов, которые могут нанести вред здоровью.
Киев обеспокоен тем, что его заявка на вступление в Европейский Союз может быть отложена или снята с повестки дня, в том числе по политическим причинам, таким как предстоящие президентские выборы…
По данным aif.ru, российские штурмовые подразделения установили контроль над ключевыми районами Константиновки в ДНР, фактически взяв украинскую группировку в кольцо. На фоне разрушения оборонительных позиций в городе наблюдается массовое и…
Россияне могут защититься от мошеннических кредитов с помощью самозапрета на займы и назначения доверенного лица для подтверждения банковских операций. Об этом «Газете.Ru» рассказал адвокат Олег Никуленко. По его словам, с…
Специализированные лесопожарные службы России за минувшие сутки ликвидировали 54 возгорания, охвативших территорию в 1999 гектаров. Очаги были зафиксированы в 16 регионах страны, сообщили в Авиалесоохране. Крупнейшие из них удалось локализовать…
Врач-косметолог Лариса Любина предупредила ТАСС, что народные средства вроде кефира и сметаны при солнечных ожогах недопустимы. Жирная пленка блокирует теплоотдачу и усиливает ожог, а кисломолочные бактерии могут спровоцировать инфекцию. Специалист…
Лидер ЛДПР Леонид Слуцкий направил обращение главе МВД РФ Владимиру Колокольцеву с предложением отменить административные штрафы для автомобилистов, оставивших документы дома, при условии, что их данные поддаются проверке через электронные…