Диетолог Наталия Герасимова рассказала, что лучше всего подходит для утоления жажды в жару. Она отметила, что в такую погоду организм охлаждается за счет потоотделения.
«Но вместе с потерей влаги теряются электролиты: калий, магний и кальций. Чтобы их восполнить, надо употреблять обогащенную минералами воду, чаще всего столовую», — пояснила врач в беседе с «Известиями».
Также она посоветовала пить кокосовую воду. В таком напитке много витаминов и минералов, еще у нее приятный вкус и запах, уточнила медик.
Она настоятельно рекомендовала отказаться в жару от сладкой газировки и алкоголя.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что врач и телеведущий Александр Мясников предупредил о смертельной опасности некоторых витаминов. Он перечислил восемь микроэлементов, которые могут нанести вред здоровью.
В октябре почти половина всех авиарейсов в России (34 тысячи из 69,2 тысячи) была отменена или вылетела с опозданием, сообщает Telegram-канал «Авиаторщина». Согласно информации с электронных табло отечественных аэропортов, без…
Министерство юстиции США потребовало не учитывать при подсчете около 20 тысяч почтовых бюллетеней в Калифорнии, поскольку подозревает, что их могли подать лица, не имеющие американского гражданства и, соответственно, права участвовать…
Уполномоченный по правам человека в России Яна Лантратова сообщила, что жители Алешек, пожелавшие эвакуироваться на Украину, благополучно завершили путь к месту назначения. На протяжении маршрута их сопровождали российские медики и…
По сведениям информационного агентства «Прайм Крайм» масштабное присвоение высших криминальных титулов в столице Италии было временно заморожено по инициативе авторитетного представителя преступного мира Захария Калашова, более известного как Шакро Молодой.…
У балерины Анастасии Волочковой и менеджера Максима Николаева произошел конфликт. Николаев отказался работать с Волочковой из-за ее хамского поведения. Детали Общественная служба новостей узнала у знаменитости. Бывшая прима Большого театра…
Политический кризис разразился в Польше. Главной причиной стали споры о назначении судей Конституционного трибунала страны. Кризис уже привел к протестным выступлениям, а также к столкновениям митингующих с представителями органов правопорядка.…