Диетолог Наталия Герасимова рассказала, что лучше всего подходит для утоления жажды в жару. Она отметила, что в такую погоду организм охлаждается за счет потоотделения.
«Но вместе с потерей влаги теряются электролиты: калий, магний и кальций. Чтобы их восполнить, надо употреблять обогащенную минералами воду, чаще всего столовую», — пояснила врач в беседе с «Известиями».
Также она посоветовала пить кокосовую воду. В таком напитке много витаминов и минералов, еще у нее приятный вкус и запах, уточнила медик.
Она настоятельно рекомендовала отказаться в жару от сладкой газировки и алкоголя.
Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что врач и телеведущий Александр Мясников предупредил о смертельной опасности некоторых витаминов. Он перечислил восемь микроэлементов, которые могут нанести вред здоровью.
Российское внешнеполитическое ведомство заявило о готовности применить асимметричные меры в ответ на недружественные шаги молдавских властей. Представители МИД РФ в беседе с «Известиями» подчеркнули, что Москва вынуждена реагировать на каждую…
Глава США Дональд Трамп разместил в социальной сети Truth Social серию собственных фотографий. И сопроводил их короткой подписью «2028». Этот шаг СМИ и наблюдатели сочли как прямой намек на будущую…
Росавиация сообщила о введении временных ограничений на прием и выпуск воздушных судов в аэропорту Саратова, передает РИА Новости. Мера действует в аэропорту «Гагарин». В ведомстве уточнили, что ограничения связаны с…
«АвтоВАЗ» приостановил работу на период ежегодного корпоративного отпуска, который продлится до 16 августа, передает РИА Новости. В это время на предприятиях компании проведут модернизацию и ремонт оборудования. На обслуживание производственных…
Директор американской инвестиционной компании Navigator Principal Investors Кайл Шостак заявил, что США могут вновь применить временное смягчение санкций в отношении российской нефти. Его цитирует ТАСС. Цель таких мер, по словам…
Власти США готовят новый комплект инициатив для прекращения вооруженного противостояния между Москвой и Киевом, передает Reuters. Ключевым пунктом проекта выступает взаимный отказ сторон от нанесения воздушных ударов. На данный момент…