Употребляя свежие помидоры, можно восполнить большое количество витамина С, который оказывает прямое влияние на синтез коллагена в организме и помогает быстро заживлять различные раны. Об этом в беседе с порталом Eat This, Not That рассказала диетолог Бланка Гарсия, передаёт «Газета.Ru».
По словам эксперта, помидор — уникальный овощ, в котором содержится множество витаминов и веществ, полезных для здоровья. Частое употребление томатов поможет увеличить усваивание железа и магния, которые в свою очередь способствуют выработке гемоглобина и отвечают за обогащение кислородом органов всего тела.
«Витамин С, которым богаты помидоры необходим для производства коллагена — белка, содержащегося в соединительных тканях. Частое употребление этого овоща помогает быстрее заживлять раны и восстанавливаться в послеоперационный период», — подчеркнула врач.
Из-за антиоксидантов в составе помидоров улучшается микрофлора кишечника, а также употребление этого овоща благоприятно влияет на настроение.
Как сообщала прежде Общественная служба новостей, врачи-диетологи Рэйчел Файн, Бет Хоукс и Триста Бест в интервью с изданием Eat This, Not That! назвали пять пищевых привычек, которые тайно повышают уровень холестерина. По словам доктора медицинских наук Рэйчел Файн, одной из причин беспричинно повышенного холестерина являются строгие диеты.
В текущем сезоне тополиный пух в центральных регионах России начал активно распространяться раньше привычных сроков. Уже в конце мая улицы Москвы и других крупных городов оказались покрыты белой пеленой. С результатами исследования, которое оказалось проведено…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова прокомментировала инициативу об объединении Румынии и Молдавии. По ее словам, властям Румынии стоило бы сначала спросить мнение жителей Молдавии. Захарова заявила, что подобные решения…
Заместитель руководителя аппарата сотрудников Белого дома Стивен Миллер заявил о фактическом прекращении приема иностранных граждан, обращающихся за политическим убежищем в Соединенных Штатах. По его словам, американские границы оказались полностью закрыты…
На Кипре 39-летняя туристка из России устроила голый забег. Женщина бегала по улицам города без одежды и вела себя агрессивно, что напугало жителей и спровоцировало десятки звонков в экстренные службы.…
Председатель Следственного комитета России Александр Бастрыкин затребовал доклад по уголовному делу о смерти жительницы Крыма в больнице. Об этом сообщили в информационном центре СК. Следователи ГСУ СК России по Республике…
В Иркутске 73-летняя женщина стала жертвой телефонных мошенников и лишилась более 1,5 млн рублей после звонка о замене оборудования. Об этом сообщили в правоохранительных органах, передает «КП — Иркутск». Сначала…