Употребляя свежие помидоры, можно восполнить большое количество витамина С, который оказывает прямое влияние на синтез коллагена в организме и помогает быстро заживлять различные раны. Об этом в беседе с порталом Eat This, Not That рассказала диетолог Бланка Гарсия, передаёт «Газета.Ru».
По словам эксперта, помидор — уникальный овощ, в котором содержится множество витаминов и веществ, полезных для здоровья. Частое употребление томатов поможет увеличить усваивание железа и магния, которые в свою очередь способствуют выработке гемоглобина и отвечают за обогащение кислородом органов всего тела.
«Витамин С, которым богаты помидоры необходим для производства коллагена — белка, содержащегося в соединительных тканях. Частое употребление этого овоща помогает быстрее заживлять раны и восстанавливаться в послеоперационный период», — подчеркнула врач.
Из-за антиоксидантов в составе помидоров улучшается микрофлора кишечника, а также употребление этого овоща благоприятно влияет на настроение.
Как сообщала прежде Общественная служба новостей, врачи-диетологи Рэйчел Файн, Бет Хоукс и Триста Бест в интервью с изданием Eat This, Not That! назвали пять пищевых привычек, которые тайно повышают уровень холестерина. По словам доктора медицинских наук Рэйчел Файн, одной из причин беспричинно повышенного холестерина являются строгие диеты.
В Волгоградской области погиб 12-летний школьник. По данным местных СМИ, ребёнок поскользнулся на гололёде по дороге из школы, упал и сильно ударился головой. Трагедия произошла 2 февраля в городе Петров…
RT опубликовал фотографию задержания мужчины, который, по данным канала, признался в убийстве девятилетнего мальчика Паши из Санкт-Петербург. Снимок появился в Telegram-канале RT. Ранее источник издания в правоохранительных органах сообщал, что…
Сотрудники МЧС Камчатского края спасли двух собак, которые около двух суток дрейфовали на льдине. О животных сообщили очевидцы, они заметили собак примерно в 250 метрах от берега в районе бухты…
Член украинского парламента Александр Дубинский проинформировал о том, из-за чего Владимир Зеленский начал настаивать на переподтверждении договорённостей о безопасности, которые были заключены с союзниками из Евросоюза ранее. На страницах в социальных сетях он напомнил о…
Мосгорсуд подтвердил решение районного суда, который признал недействительным кредитный договор почти на 1,1 млн рублей, оформленный на женщину мошенниками с помощью СМС. Как следует из материалов дела, медсестра военного госпиталя…
В Таиланде в одном из национальных парков произошла трагедия. Дикий слон напал на иностранного туриста и смертельно травмировал его. Инцидент случился рано утром, примерно в 5:30. По данным администрации парка,…