Употребляя свежие помидоры, можно восполнить большое количество витамина С, который оказывает прямое влияние на синтез коллагена в организме и помогает быстро заживлять различные раны. Об этом в беседе с порталом Eat This, Not That рассказала диетолог Бланка Гарсия, передаёт «Газета.Ru».
По словам эксперта, помидор — уникальный овощ, в котором содержится множество витаминов и веществ, полезных для здоровья. Частое употребление томатов поможет увеличить усваивание железа и магния, которые в свою очередь способствуют выработке гемоглобина и отвечают за обогащение кислородом органов всего тела.
«Витамин С, которым богаты помидоры необходим для производства коллагена — белка, содержащегося в соединительных тканях. Частое употребление этого овоща помогает быстрее заживлять раны и восстанавливаться в послеоперационный период», — подчеркнула врач.
Из-за антиоксидантов в составе помидоров улучшается микрофлора кишечника, а также употребление этого овоща благоприятно влияет на настроение.
Как сообщала прежде Общественная служба новостей, врачи-диетологи Рэйчел Файн, Бет Хоукс и Триста Бест в интервью с изданием Eat This, Not That! назвали пять пищевых привычек, которые тайно повышают уровень холестерина. По словам доктора медицинских наук Рэйчел Файн, одной из причин беспричинно повышенного холестерина являются строгие диеты.
Тверской райсуд Москвы наложил обеспечительный арест на имущество предпринимателя Александра Галицкого на сумму около 8 млрд рублей, сообщили в правоохранительных органах, передает ТАСС. Под ограничение попали объекты недвижимости в Москве…
В случае, если вы никогда не занимались спортом и имеете лишний вес, начинать с бега не стоит, он может оказаться непосильным. Врач по медицинской профилактике Юлия Смирнова рассказала РИА Новости,…
Археологи из Университета Хайфы обнаружили на восточном берегу Галилейского моря в национальном парке Сусита уникальную и в тоже время ироничную находку — свинцовый снаряд для пращи возрастом около 2,1 тысячи…
Руководитель Федерального бюро расследований (ФБР) Кэш Патель заявил, что русские хакеры якобы замешаны во взломе аккаунтов чиновников и военных США. Об этом написал в своих соцсетях. По словам главы силового…
Дачникам стоит с осторожностью относиться к товарам на маркетплейсах, где используются сгенерированные нейросетью изображения «сказочных» растений, предупредил Игорь Калинин, передает «Лента.ру». По его словам, такие иллюстрации нередко вводят в заблуждение…
В Подмосковье из-за сильного тумана объявлен жёлтый уровень погодной опасности. По данным Гидрометцентра, местами видимость на дорогах может опуститься до ста метров. Предупреждение действует до семи утра субботы. Жёлтый цвет…