Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Осенний прием витаминов не способен сам по себе укрепить иммунитет, поскольку работа иммунной системы не зависит напрямую от времени года. Об этом рассказала интегративный врач-эндокринолог и диетолог Кристина Галина, передает «Газета.Ru».
По словам специалиста, состояние иммунитета во многом связано с работой желудочно-кишечного тракта. В стенке кишечника содержится большое количество иммунных клеток, а состояние микробиоты влияет на защитные механизмы организма.
Галина отметила, что осенью многие начинают принимать витамины и чаще употреблять продукты, которые считают полезными для иммунитета, например лимон и имбирь. Однако, по ее словам, иммунная система не работает по сезонному принципу.
Врач посоветовала обратить внимание на состояние ЖКТ при регулярных проблемах с пищеварением. Среди возможных симптомов она назвала тошноту, изжогу, вздутие, боли или тяжесть в животе, а также нарушения стула. В таких случаях специалист рекомендует не ограничиваться подавлением симптомов, а пройти обследование.
Галина подчеркнула, что поддержание иммунитета зависит не от одного витамина, а от совокупности ежедневных факторов. К ним она отнесла полноценное питание, нормальную работу кишечника, достаточный сон, физическую активность и контроль стресса.
Ранее Старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов перечислил меры, помогающие укрепить иммунитет в осенний период. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
В Ростовской области состоялись похороны Андрея и Русланы Сухаревичей, которых убили после конфликта с соседом на парковке жилого комплекса. Проститься с супругами, оставившими троих детей, пришли более 200 человек. Во…
В Московской области произошло серьезное дорожное происшествие: самосвал с поднятым кузовом повредил надземный пешеходный переход, расположенный над Ленинградским шоссе. Об этом в пятницу, 6 ноября, сообщает Telegram-канал Mash. Инцидент зафиксирован…
Депутат Госдумы Олег Матвейчев в интервью RT предупредил, что передача Украине немецких дальнобойных ракет Taurus станет фактическим участием Германии в конфликте с Россией, за которое Берлину придется нести ответственность, а…
Иран обратился к России с просьбой предоставить зенитные ракетные комплексы С-400 для восстановления противовоздушной обороны после ударов США и Израиля. Об этом сообщает британская газета The Telegraph. Однако Москва может…
В субботу, 7 ноября, православные верующие отмечают Димитриевскую родительскую субботу — особый день поминовения умерших. Как правильно провести эту дату, обязательно ли идти на кладбище и можно ли помолиться дома,…
В немецком городе Ангермюнде неизвестные серьезно повредили советский военный мемориал, установленный в парке Мира. Злоумышленники сбили с памятника верхнюю часть с советской звездой, которая при падении раскололась на несколько фрагментов.…