Фото: Общественная служба новостей
В жаркие весенние и летние дни, конечно, хочется чаще пить. Ощущение жажды многие утоляют сладкой водой. Врач-диетолог, нутрициолог Лариса Габдулхакова призвала исключить такой способ. В разговоре с «Известиями» она советует искать альтернативу.
К примеру, травяные чаи, ягодные морсы без сахара или домашние лимонады. Такие напитки содержат витамины и полифенолы. Они же обладают антиоксидантными свойствами. Домашних вариантов множество. К примеру, лавандовый, грейпфрутовый и огуречно-базиликовый.
«Минеральная вода без газа, конечно, остается самым полезным напитком после обычной воды, она является холеретиком природного происхождения — улучшает отток желчи, заживляет слизистую кишечника, улучшает обмен веществ в организме. Но иногда можно побаловать себя. Помимо морсов без сахара, лимонадов и травяных чаев можно выпить домашний квас или комбучу — пробиотические напитки, полезные для организма», — заявила нутрициолог Лариса Габдулхакова.
Ранее доктор Галина Волкова призвала весной добавлять в рацион цитрусовые и ягоды. Она также рассказала, какие продукты стоит есть в этот период.
До этого известная телеведущая и врач Елена Малышева заявила, сахар является главным виновником ожирения. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В индийском штате Гуджарат лев напал на 12-летнего мальчика во время паломничества на холме Гирнар. Ребенок погиб от полученных травм, сообщает India Today. По данным властей, хищник схватил мальчика и…
Врач Эрик Праздников в ходе беседы с ТАСС сформулировал рекомендации по безопасному употреблению арбузов, рассказав о ряде правил, которые необходимо соблюдать ради избегания различных проблем со здоровьем. По его словам,…
Больничный в России можно оформить не только из-за собственной болезни, но и для ухода за заболевшим родственником. Об этом сообщил юрист Александр Южалин, передает РИА Новости. По его словам, в…
Видеоинтервью из дома создаёт обманчивое чувство расслабленности, и именно эта кажущаяся простота часто играет против соискателя. О том, как не провалить дистанционную встречу, «Газете.Ru» рассказала руководитель отдела подбора офисного персонала…
В нескольких кварталах района Шишли, расположенного в европейской части Стамбула, очевидцы зафиксировали появление скорпионов. Интернет-издание Denge+ собрало и выложило сообщения местных жителей в социальных сетях, которые делились фотографиями и видеозаписями…
В России растет число жалоб на недобросовестные автосервисы, где клиентам могут навязывать дорогостоящий ремонт. Одной из распространенных схем становится имитация серьезных неисправностей автомобиля. По данным Pravda.Ru, некоторые мастера используют химические…