Фото: Общественная служба новостей
В жаркие весенние и летние дни, конечно, хочется чаще пить. Ощущение жажды многие утоляют сладкой водой. Врач-диетолог, нутрициолог Лариса Габдулхакова призвала исключить такой способ. В разговоре с «Известиями» она советует искать альтернативу.
К примеру, травяные чаи, ягодные морсы без сахара или домашние лимонады. Такие напитки содержат витамины и полифенолы. Они же обладают антиоксидантными свойствами. Домашних вариантов множество. К примеру, лавандовый, грейпфрутовый и огуречно-базиликовый.
«Минеральная вода без газа, конечно, остается самым полезным напитком после обычной воды, она является холеретиком природного происхождения — улучшает отток желчи, заживляет слизистую кишечника, улучшает обмен веществ в организме. Но иногда можно побаловать себя. Помимо морсов без сахара, лимонадов и травяных чаев можно выпить домашний квас или комбучу — пробиотические напитки, полезные для организма», — заявила нутрициолог Лариса Габдулхакова.
Ранее доктор Галина Волкова призвала весной добавлять в рацион цитрусовые и ягоды. Она также рассказала, какие продукты стоит есть в этот период.
До этого известная телеведущая и врач Елена Малышева заявила, сахар является главным виновником ожирения. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Генеральный директор Большого московского цирка Эдгард Запашный в беседе с РИА Новости сообщил, что представители циркового искусства с Украины выражают готовность приезжать в Россию и трудиться здесь. При этом, по…
Все документы, оперативные архивы и несколько тысяч уже готовых паспортов граждан России, которые находились в генеральном консульстве в Бонне, перевезены в Берлин. Об этом РИА Новости сообщила заведующая консульским отделом…
Зампред партии «Союз за социальную справедливость и разумную экономику» (BSW) в ландтаге Саксонии-Анхальт Клаудия Виттиг выступила за заключение Германией соглашения с Россией о поставках дизельного топлива. По информации n-tv, она…
В столице в первый день рабочей недели синоптики допускают вероятность грозы, что для середины осени является нетипичным явлением. Согласно прогнозу, озвученному РИА Новости специалистом центра погоды «Фобос» Евгением Тишковцом, в…
Столичный суд вынес решение о наложении административного взыскания на жительницу одного из московских жилых комплексов. Поводом стало высказывание в адрес муниципального депутата, прозвучавшее во время обсуждения благоустройства двора. Согласно материалам…
12 октября Православные верующие вспоминают преподобного Феофана Милостивого. Дата по старому стилю — 29 сентября. Общественная служба новостей узнала, какие традиции, запреты и приметы приходятся на 12 октября 2026 года,…