Фото: Общественная Служба Новостей
Врач-диетолог и нутрициолог Лариса Габдулхакова вместе с сервисом доставки Купер рассказала о пользе экзотических фруктов. Об этом пишет «Газета.Ru».
Аналитики Купера выявили, что наибольшим спросом среди экзотических фруктов в 2024 году и январе 2025-го пользовалось манго. Кроме этого, в топ-5 попали питахайя (драгон-фрукт), кокос, личи, физалис и виноград.
Габдулхакова рассказала, что экзотические фрукты являются отличным источником антиоксидантов, витаминов и клетчатки. Они способствуют улучшению пищеварения и усвоению других продуктов благодаря содержащимся в них растительным ферментам. Диетолог посоветовала употреблять сладкие экзотические фрукты в первой половине дня или после основного приема пищи. При этом стоит ограничиваться 150 граммами в день.
Среди полезных рецептов с экзотическими фруктами можно предложить кокосовые сырники и тепаче — ананасовый квас, который богат пробиотиками. Аналитики Купера посчитали, что стоимость приготовления 600 гр кокосовых сырников составит порядка 698 рублей, а 1,5 л тепаче — 286 рублей.
Ранее диетолог Русакова посоветовала пить травяные чаи, чтобы успокоиться. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник в беседе с изданием «Лента.ру» заявил, что не стоит удивляться попыткам ракетных атак по Удмуртии — региону, расположенному примерно в 1300 километрах от…
Первый зампред комитета Совета Федерации по международным делам Владимир Джабаров в беседе с «Лентой.ру» подверг резкой критике позицию японских властей, которые в годовщину трагедии в Хиросиме предпочли обойти молчанием роль…
Согласно сообщению Telegram‑канала Minval Politika, глава Министерства иностранных дел Азербайджана Джейхун Байрамов в ходе визита в Киев возложил цветы к памятнику Вооружённым силам Украины (ВСУ). Церемония прошла совместно с министром…
Сотрудники ФСБ опубликовали видеозапись операции по задержанию трех подростков в Приморском крае. Молодые люди действовали по указанию кураторов террористической организации и намеревались совершить поджог на объекте Росгвардии. Кадры оперативной съемки…
Блогер и предприниматель Курбан Омаров записал в Instagram* видеообращение к главе Следственного комитета Александру Бастрыкину. Он заявил, что 1 августа в центре Москвы на его супругу Валерию напали трое мужчин:…
Последние несколько лет внимание мирового сообщества приковано к западным границам РФ — новости о ходе конфликта на Украине являются одной из главных тем для мировых СМИ. Об этом пишет «АБН24».…