Фото: Общественная Служба Новостей
Врач-диетолог и нутрициолог Лариса Габдулхакова вместе с сервисом доставки Купер рассказала о пользе экзотических фруктов. Об этом пишет «Газета.Ru».
Аналитики Купера выявили, что наибольшим спросом среди экзотических фруктов в 2024 году и январе 2025-го пользовалось манго. Кроме этого, в топ-5 попали питахайя (драгон-фрукт), кокос, личи, физалис и виноград.
Габдулхакова рассказала, что экзотические фрукты являются отличным источником антиоксидантов, витаминов и клетчатки. Они способствуют улучшению пищеварения и усвоению других продуктов благодаря содержащимся в них растительным ферментам. Диетолог посоветовала употреблять сладкие экзотические фрукты в первой половине дня или после основного приема пищи. При этом стоит ограничиваться 150 граммами в день.
Среди полезных рецептов с экзотическими фруктами можно предложить кокосовые сырники и тепаче — ананасовый квас, который богат пробиотиками. Аналитики Купера посчитали, что стоимость приготовления 600 гр кокосовых сырников составит порядка 698 рублей, а 1,5 л тепаче — 286 рублей.
Ранее диетолог Русакова посоветовала пить травяные чаи, чтобы успокоиться. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Европейский союз совершенно бесполезен в переговорах по урегулированию украинского конфликта, независимо от формата их проведения. К такому выводу пришла итальянская газета La Verita, оценив роль европейских стран в дипломатическом процессе.…
Бывший глава администрации Ростова-на-Дону Алексей Логвиненко, обвиняемый в превышении должностных полномочий и получении крупной взятки, увлекался дорогостоящей охотой в Африке. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на источники в российских…
Власти Великобритании принесли извинения украинским детям-беженцам, которым приходилось изучать русский язык для сдачи школьных экзаменов. Об этом сообщает газета The Guardian. Заместитель министра образования Великобритании Джорджия Гулд признала, что многие…
Главной темой предстоящего раунда трехсторонних консультаций в столице ОАЭ станут гарантии безопасности для участвующих сторон. Об этом журналистам РИА Новости рассказал пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков, отвечая на вопрос о…
Самолёт авиакомпании Air Serbia, направлявшийся из Белграда в Москву, был вынужден вернуться в аэропорт вылета из-за предполагаемого нарушения правил безопасности. На борту находились трое политиков, близких к президенту Сербии Александру…
Президент России Владимир Путин заявил, что культурное и национальное многообразие страны является её важнейшей силой и значительным конкурентным преимуществом. Об этом глава государства рассказал на пленарном заседании международной недели «Народы…