Фото: Общественная Служба Новостей
Врач-диетолог и нутрициолог Лариса Габдулхакова вместе с сервисом доставки Купер рассказала о пользе экзотических фруктов. Об этом пишет «Газета.Ru».
Аналитики Купера выявили, что наибольшим спросом среди экзотических фруктов в 2024 году и январе 2025-го пользовалось манго. Кроме этого, в топ-5 попали питахайя (драгон-фрукт), кокос, личи, физалис и виноград.
Габдулхакова рассказала, что экзотические фрукты являются отличным источником антиоксидантов, витаминов и клетчатки. Они способствуют улучшению пищеварения и усвоению других продуктов благодаря содержащимся в них растительным ферментам. Диетолог посоветовала употреблять сладкие экзотические фрукты в первой половине дня или после основного приема пищи. При этом стоит ограничиваться 150 граммами в день.
Среди полезных рецептов с экзотическими фруктами можно предложить кокосовые сырники и тепаче — ананасовый квас, который богат пробиотиками. Аналитики Купера посчитали, что стоимость приготовления 600 гр кокосовых сырников составит порядка 698 рублей, а 1,5 л тепаче — 286 рублей.
Ранее диетолог Русакова посоветовала пить травяные чаи, чтобы успокоиться. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В подмосковной Электростали прошли похороны 18-летнего Ильи Полежаева, который погиб после ссоры в автобусе. У морга дежурил автозак Росгвардии, а на кладбище работали несколько нарядов полиции. Проститься с парнем пришли…
Йошкар-Олинский городской суд 11 февраля рассмотрит дело ООО «Грамота» (часть федеральной сети «Читай-город») по протоколу о пропаганде нетрадиционных* сексуальных отношений. Об этом информирует РИА Новости. Дело возбуждено по части 1…
В Москве огласили приговор по делу об убийстве генерал-лейтенанта Игоря Кириллова и Ильи Поликарпова. Ахмаджон Курбонов* получил пожизненное лишение свободы. Троих других фигурантов — Батухана Точиева*, Рамазана Падиева* и Роберта…
В Санкт-Петербурге из торгового центра «Сити Молл» увезли юношу, у которого, по словам медиков, не было пульса. По данным Telegram-канала «Mash на Мойке», это произошло после того, как его ударил…
Зимой организм тратит больше витаминов и биологических активных веществ, чем в теплое время года, для борьбы с холодом и сезонными инфекциями. При этом источников этих ресурсов в морозный сезон становится…
Депутат Государственной Думы Российской Федерации Леонид Слуцкий высказался по поводу начавшегося в эту среду Давосского форума, прокомментировав обширное выступление лидера Соединённых Штатов Америки Дональда Трампа и затрагиваемые в нём проблемы. В Telegram он отметил, что политическому…