Фото: Общественная Служба Новостей
Врач-диетолог и нутрициолог Лариса Габдулхакова вместе с сервисом доставки Купер рассказала о пользе экзотических фруктов. Об этом пишет «Газета.Ru».
Аналитики Купера выявили, что наибольшим спросом среди экзотических фруктов в 2024 году и январе 2025-го пользовалось манго. Кроме этого, в топ-5 попали питахайя (драгон-фрукт), кокос, личи, физалис и виноград.
Габдулхакова рассказала, что экзотические фрукты являются отличным источником антиоксидантов, витаминов и клетчатки. Они способствуют улучшению пищеварения и усвоению других продуктов благодаря содержащимся в них растительным ферментам. Диетолог посоветовала употреблять сладкие экзотические фрукты в первой половине дня или после основного приема пищи. При этом стоит ограничиваться 150 граммами в день.
Среди полезных рецептов с экзотическими фруктами можно предложить кокосовые сырники и тепаче — ананасовый квас, который богат пробиотиками. Аналитики Купера посчитали, что стоимость приготовления 600 гр кокосовых сырников составит порядка 698 рублей, а 1,5 л тепаче — 286 рублей.
Ранее диетолог Русакова посоветовала пить травяные чаи, чтобы успокоиться. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент США Дональд Трамп заявил, что Соединенные Штаты «запомнят», если им откажут в передаче Гренландии. Выступая на Всемирном экономическом форуме в Давосе, он сказал, что США хотят получить остров «ради…
В Германии злоумышленники обчистили депозитные боксы в сберегательной кассе. Об этом сообщило издание The Guardian. Инцидент произошел в Гельзенкирхене. По предварительным данным, преступили забрались в отделение Sparkasse 27 декабря 2025…
Президент Польши Кароль Навроцкий выступил на Всемирном экономическом форуме в Давосе и вспомнил войны Польши и ряда других стран с СССР. Его речь цитирует Clash Report. Навроцкий заявил, что Польша…
Международный общественный трибунал, который собирает свидетельства о преступлениях украинских формирований, заявил, что в Красноармейске (Покровске) и Красноармейском районе, когда территория находилась под контролем Киева, происходил геноцид русских. Об этом сказал…
Глава государства Владимир Путин высказался о работе детских садов в России. Слова политика прозвучали на совещании с правительством страны. Путин призвал продлить работу яслей и детских садов до 20 часов.…
Глава Китая Си Цзиньпин призвал американского коллегу Дональда Трампа не называть COVID-19 «китайским вирусом». Об этом президент США заявил в рамках своего выступления на Всемирном экономическом форуме в Давосе. По…