Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова рассказала о том, как выбрать самый полезный йогурт. В беседе с «Известиями» эксперт отметила, что кисломолочные продукты, содержащие пробиотики, приносят много пользы благодаря наличию лакто- и бифидобактерий и низкому содержанию молочного сахара.
Однако для максимальной пользы важно выбирать йогурты, изготовленные из натурального молока и без добавления сахара, загустителей и ароматизаторов.
«Кисломолочные продукты всегда были полезны. В них почти нет молочного сахара и много кисломолочных лакто-бифидобактерий», — отметила Габдулхакова.
Она подчеркнула, что продукты нормальной жирности полезнее, чем обезжиренные аналоги.
Диетолог добавила, что самым полезным вариантом будет домашний йогурт, приготовленный из натурального молока. А для тех, кто не переносит молочный сахар или белок, она порекомендовала использовать растительное молоко с закваской.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Адвокат Лерчек Константин Третьяков сообщил, что блогеру Валерии Чекалиной потребуется более одного тысячелетия для полной выплаты назначенного штрафа, передает ТАСС. Защитник пояснил, что при ежемесячном заработке подзащитной в 344 тысячи…
На перегоне между станциями Чик и Обь в Новосибирской области под колесами поезда погибла 54-летняя женщина. Инцидент случился накануне в вечернее время, сообщает транспортная полиция Сибири. Об этом сообщает Сиб.фм.…
На 59-м году жизни скоропостижно умер Александр Кравцов — основатель группы компаний «Руян» и бренда «Экспедиция». Информация появилась в Telegram-канале «Экспедиции». Причины смерти не раскрываются. О дате и месте церемонии…
В Красноярском крае в Минусинске возбуждено уголовное дело по факту огнестрельного ранения 23-летнего мужчины во время охоты. Как сообщают argumenti.ru со ссылкой на ГУ МВД по региону выстрел произвёл его…
Власти Армении продолжат реализацию курса на сближение с Европейским союзом и диверсификацию своих внешнеторговых отношений, несмотря на предупреждения со стороны Евразийского экономического союза. Соответствующее заявление сделал премьер-министр республики Никол Пашинян.…
Обострения зубной боли чаще всего случаются в промежуток с полуночи до пяти утра. Приступ нередко настигает человека в дороге, за городом или в конце рабочей недели, когда попасть к стоматологу…