Российский диетолог Светлана Фус рассказал на своей странице в Instagram о полезных свойствах зеленого чая и предупредила о том, что злоупотребление этим напитком может быть опасным для некоторых категорий населения.
По словам Фус, зеленый чай относится к лучшим и полезным тонизирующим напиткам благодаря содержанию биологически активных веществ, витаминов, антиоксидантов, эфирных масел, танина, а также кофеина.
«Важно, что зеленый чай – природный антиоксидант, очищает организм от токсинов и действует бактерицидно», – пояснила диетолог. При этом она предупредила о том, что злоупотребление этим напитком может оказаться иногда опасным.
Во время беременности Фус рекомендует не пить крепкий настой, поскольку чай препятствует усвоению фолиевой кислоте и содержит много кофеина. Кроме того, из-за большого количества дубильных веществ может нарушиться баланс железа в организме, а также процесс усвоения магния и кальция из пищи. Диетолог посоветовала пить зеленый чай не во время еды, а через час после приема пищи.
Среди тех, кому также с осторожностью следует употреблять этот напиток, Фус назвала страдающих язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, глаукомой и гипертонией.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что кандидат медицинских наук, врач-диетолог Римма Мойсенк рассказала о пользе продукта с большим содержанием йода, который поможет организму в борьбе с вирусами. Таким продуктом оказалась морская капуста, которую можно употреблять даже в сыром виде.
Польша начала специальную операцию на границе с Калининградской областью. Об этом объявил премьер-министр Дональд Туск, объяснив решение сведениями о «возможных диверсиях» и предупреждениями дружественных спецслужб. Он также не исключил «военных…
В ночь со среды на четверг член украинского парламента Артём Дмитрук назвал реакцию сторонников Владимира Зеленского на сообщения о тайной тюрьме под Киевом одним из самых серьёзных ударов по киевским…
Семейство Усольцевых, исчезнувшее в красноярской тайге свыше года назад, могло разделиться во время похода. Такую версию озвучила руководитель первого отдела по расследованию особо важных дел ГСУСК России по Красноярскому краю…
Замедление темпа передвижения, неустойчивость при ходьбе, потеря массы тела, а также ухудшение когнитивных функций, способности видеть и слышать — все это может сигнализировать о возрастных изменениях организма. Об этом в…
В МИД России предупредили о росте напряженности в Черноморском регионе в случае реализации резолюции Европарламента о создании военно-морской миссии ЕС. Москва готова ответить на данные действия, заявил «Известиям» директор департамента…
Китайские журналисты издания Sohu сочли, что Великобритания попыталась продемонстрировать России свою военную силу. АБН24 публикует эксклюзивный пересказ материала. Несколько дней назад западные СМИ сообщили, что в море одновременно вышли три…