Диетолог Евгения Фисунова рассказала, какие продукты полезно есть по утрам, а какие не стоит. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Она посоветовала не есть у утра каши быстрого приготовления, мюсли, сладкие йогурты. Вместо них лучше купить хлопья долгой варки или натуральный йогурт без добавок.
Если человек не может обойтись без сладкого, то можно выбрать полезные аналоги. Например, мед, варенье, сухофрукты.
Ранее диетологМарият Мухина поделилась рекомендациями по питанию для людей пожилого возраста. Она выделила пять ягод, которые являются особенно полезными: черника, малина, клубника, ежевика и облепиха.
Эти ягоды богаты антиоксидантами, минералами и витаминами, необходимыми для поддержания здоровья и организма. Например, черника содержит антоцианы, которые благоприятно влияют на зрение, а клубника богата витамином C, что улучшает иммунную систему и работу мозга. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Уинстон Скотт, ранее работавший в НАСА, сообщил о своей убежденности в том, что разумные формы жизни присутствуют за пределами Земли. Об этом информирует Lenta.ru. По данным издания, Скотт совершил два…
По словам спецпредставителя президента РФ по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами, главы РФПИ Кирилла Дмитриева, международное сообщество высоко оценивает усилия американского лидера Дональда Трампа и его команды по содействию миру.…
Стив Уиткофф, специальный посланник американского президента, проинформировал о планах Вашингтона и его европейских партнёров провести на текущей неделе консультации в Брюсселе. Темой встречи станут гарантии безопасности, которые могут быть предоставлены…
Специальный посланник президента США Стивен Уиткофф заявил, что Вашингтон возьмёт на себя посредническую роль в рабочих переговорах России и Украины, запланированных на 10–11 ноября в Абу-Даби. В публикации в социальной…
К 2027 году предельная величина выплаты по беременности и родам в России достигнет 1,1 миллиона рублей. Об этом в интервью РИА Новости рассказал руководитель Социального фонда России Сергей Чирков. Сейчас…
Алина Абдуллина, возглавляющая пульмонологическое отделение Приморской краевой больницы №1 и работающая врачом-пульмонологом, перечислила первичные признаки пневмонии. Ее цитирует РИА Новости. По словам специалиста, першение в горле, рост температуры тела, нехватка…