Диетолог Евгения Фисунова рассказала, какие продукты полезно есть по утрам, а какие не стоит. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Она посоветовала не есть у утра каши быстрого приготовления, мюсли, сладкие йогурты. Вместо них лучше купить хлопья долгой варки или натуральный йогурт без добавок.
Если человек не может обойтись без сладкого, то можно выбрать полезные аналоги. Например, мед, варенье, сухофрукты.
Ранее диетологМарият Мухина поделилась рекомендациями по питанию для людей пожилого возраста. Она выделила пять ягод, которые являются особенно полезными: черника, малина, клубника, ежевика и облепиха.
Эти ягоды богаты антиоксидантами, минералами и витаминами, необходимыми для поддержания здоровья и организма. Например, черника содержит антоцианы, которые благоприятно влияют на зрение, а клубника богата витамином C, что улучшает иммунную систему и работу мозга. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Премьер-министр Словакии Роберт Фицо заявил, что ищется повод для развязывания конфликта между НАТО и Россией. Об этом он написал на своей странице в Facebook* (принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской…
Пользователи сети обратили внимание на необычную деталь в кадрах онлайн-голосования президента России Владимира Путина на выборах в Государственную Думу. На записи глава государства работает за компьютером, а в правом нижнем…
Количество людей, пострадавших от посещения казанского кафе "Nan Кебаб №1", возросло с 58 до 60. Об этом РИА Новости проинформировали в управлении Роспотребнадзора по Татарстану. Согласно информации ведомства, в период…
Швейцария собирается обнародовать свою позицию относительно перевода активов компании Nestle под временное управление России. Об этом информирует агентство Bloomberg. Указ, запустивший эту процедуру, накануне подписал президент России Владимир Путин. Под…
За два десятилетия роль педагога в отношениях с детьми и их семьями претерпела серьёзные изменения. Об этом в беседе с ИА RuNews24.ru рассказал Яков Якубович, специалист по социально-экономической политике. По…
Министерство обороны США обнародовало пятиминутную видеозапись с неопознанным летающим объектом, скорость которого превышала 800 км/ч (около 500 миль в час). Этот ролик был включен в шестой по счету пакет рассекреченных…