фото: Общественная служба новостей
Врач-диетолог Фрэнки Филлипс рассказала, что безопасная ежедневная норма потребления кофеина составляет 400 миллиграммов. Она уточнила, что раньше кофе считался вредным, но современные исследования показали, что кофеин снижает риск диабета второго типа, уменьшает усталость, а также улучшает концентрацию и продуктивность.
Филлипс уточнила, что даже беременные могут употреблять кофеин, но важно учитывать способ приготовления напитка для точного расчета суточной дозы. К примеру, латте или американо с тройной порцией эспрессо содержит около 180 миллиграммов кофеина на одну порцию.
Ранее терапевт Попов перечислил еду, которая повышает гемоглобин. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Зампред Совбеза России Дмитрий Медведев рассказал, что у президента США Дональда Трампа не получится стать похожим на Владимира Путина. Об этом чиновник написал в своем Telegram-канале. По словам Медведева, желание…
Врач Хосе Мануэль Фелисес заявил, что регулярное употребление алкоголя может приводить к серьезным нарушениям памяти, включая утрату воспоминаний о близких. Об этом сообщает издание Vanitatis. По его словам, алкоголь блокирует…
Употребляющие алкогольные напитки люди могут столкнуться с серьезными проблемами с памятью. Как рассказал врач Хосе Мануэль Федисес, в некоторых случаях спиртное приводит к тому, что человек перестает узнавать родителей. По…
Франция попросила провести военные учения НАТО в Гренландии после заявлений президента США Дональда Трампа о планах на остров. Об этом, ссылаясь на канцелярию президента республики Эммануэля Макрона, пишет Reuters. «Франция…
Депутат Госдумы Андрей Гурулев рассказал, что ему приходится голосовать за законы, которые он не одобряет. Политик вынужден так действовать из-за дисциплины. Об этом сообщает издание «Чита.ру». К тому же депутат…
Мать ушедшей из жизни актрисы Анастасии Заворотнюк Валентина Борисовна выразила искреннюю благодарность своему зятю, фигуристу Петру Чернышеву. На днях, вместе со старшей дочерью Анастасии, Анной, Валентина Борисовна посетила ледовое представление…