Эндокринолог-диетолог Татьяна Филиппова в беседе с 5-TV рассказала о продуктах, которые выводят витамины и микроэлементы.
По ее словам, одним из таких продуктов является алкоголь. Он снижает процессы усвоения пищи и негативно влияет на желудочно-кишечный тракт. Кроме того, кофе снижает показатели железа и кальция.
«Они также очень негативно воздействуют на работу ЖКТ, в особенности кишечника и поджелудочной железы. Также препятствуют усвоению и ускоряют выведение витаминов и микроэлементов из нашего организма», — отметила специалист.
Диетолог порекомендовала забыть и о сладких газированных напитках, в которых присутствует большое количество сахара.
«Конечно, нужно следить не только за тем, какие конкретно продукты присутствуют в рационе, которые могут ускоренно выводить витамины из организма, но и за тем, чтобы рацион в принципе был сбалансированный и богатый источниками тех или иных витаминов и микроэлементов», — добавила она.
Как писала Общественная служба новостей ранее, глава британской компании-производителя чая Tetley Себастьян Михаэлис рассказал об ошибках в заваривании напитка. Согласно сообщению специалиста, секрет насыщенного чая состоит в воде.
Популярный актер Сергей Романович недавно заявил о своих финансовых трудностях. Он задолжал финансовым учреждениям внушительную сумму — 24 миллиона рублей. Долги образовались в результате ипотек, кредитов и займов. Сергей рассказал,…
Еврокомиссия подготовила документ, регламентирующий ход переговорного процесса о присоединении Украины к Евросоюзу. Об этом информирует РИА Новости. В отличие от ожиданий Киева, в бумаге отсутствует конкретная дата вступления страны в…
Руководитель фракции «Слуга народа» в Верховной раде Давид Арахамия встанет во главе украинской делегации на переговорах с первой леди США Меланьей Трамп и представителями России, которые пройдут в Белом доме.…
Европейская комиссия представила пересмотренные рекомендации, касающиеся гражданской обороны. Из документа следует, что жители стран Евросоюза обязаны уметь обеспечивать себя самостоятельно на протяжении первых 72 часов с момента возникновения крупной катастрофы…
Американский лидер Дональд Трамп на текущий момент не ведёт со своими советниками разговоров о возможном выдвижении на президентских выборах 2028 года. Об этом информирует РИА Новости со ссылкой на источник.…
Военный эксперт Андрей Марочко заявил, что украинские власти приступили к организации неофициальных мест содержания людей практически сразу после государственного переворота 2014 года. Его цитирует ТАСС. По оценке специалиста, за прошедшие…