Исследователи из проекта Деменция.net сообщают, что суперэйджеры — люди старше 80 лет с острым умом — придерживаются определенных паттернов питания, что помогает им сохранять здоровье и активность на протяжении долгих лет. Об этом сообщает «Газета.Ru».
Доктор Эльвира Фесенко отмечает, что эти люди предпочитают разнообразные продукты, включая цельнозерновые, овощи, фрукты, а также следуют принципам здорового питания, соблюдая, например, диету DASH и средиземноморскую диету.
Эксперты подчеркивают, что подобный рацион способствует сохранению когнитивных функций и профилактике нейродегенеративных заболеваний. Кроме того, суперэйджеры могут придерживаться скандинавской диеты, учитывая продукты местного производства, такие как рыба и ягоды.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Генеральный консул Российской Федерации в Марселе Станислав Оранский заявил, что Москва проводит системную работу по защите объектов государственной собственности на территории Франции. Соответствующее заявление дипломат сделал в интервью РИА Новости.…
Заместитель пресс-секретаря МИД Таиланда Панидон Патчимсават заявил, что королевство остается безопасным местом для путешественников из любых государств. Он подчеркнул: случаи нарушения закона рассматриваются исключительно на основе таиландского законодательства и без…
Во Франции состоялась церемония прощания с 11‑летней Лианной, чьё предполагаемое убийство спровоцировало широкий общественный резонанс и вызвало вопросы к работе судебной системы. Как сообщает France 24, на похороны, прошедшие на юго‑западе…
Уточнялось, что к 13:00 того же дня работы по локализации ещё продолжались. Руководитель МУП «Жилкомсервис» Юрий Спиридонов сообщил, что площадь, охваченная огнём, достигла 1,5 гектара. Для тушения были привлечены 15…
В Карелии обнаружили тело семилетнего мальчика, который пропал на отдыхе, — по предварительным данным, ребёнок утонул в Ладожском озере. Как сообщает издание SHOT, спасатели нашли погибшего накануне около 17:30 в акватории озера…
Группа климатологов из Океанологического университета Китая под руководством Фэнфэя Сонга установила, что изменение климата провоцирует неравномерное перераспределение солнечного света по поверхности планеты. Итоги проведённого моделирования опубликованы в журнале National Science…