Эндокринолог, диетолог, нутрициолог Елена Евдокимова в разговоре с «Лентой.ру».рассказала о пользе кофе, яиц и свеклы для работы мозга.
Так, если человеку необходимо сконцентрироваться на решении задачи, то лучшим помощником в этом будет кофе, заметила врач.
«Благоприятно на мозг влияют какао-бобы. Долька горького шоколада или чашка какао отлично помогают справиться с умственными задачами», — добавила Евдокимова.
Вместе с тем она обратила внимание на то, что положительное влияние на работу мозга оказывает употребление яиц на регулярной основе. Дело в том, что богаты аминокислотами, холином и лецитином. Также полезной для организма может быть и свекла, в которой содержится достаточно бетаина, рассказала врач.
Прежде врач диетолог-кардиолог Юлия Панова предупредила о том, что кофе может быть весьма калорийным, а потому чрезмерное его употребление негативно сказывается на фигуре. По ее словам, даже в обычном латте содержится 120 калорий, а каждый дополнительный ингредиент лишь увеличит калорийность.
Вместе с тем терапевт, гастроэнтеролог Азамат Габуев рассказал, что какао, несмотря на высокую калорийность, способно помочь избавиться от лишнего веса. Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
Украинские беспилотники атаковали Ярославскую область в воскресенье, 14 июня. Несмотря на то, что российская ПВО перехватила большую часть летательных аппаратов, один из них поразил промышленный объект по хранению топлива. Об этом сообщил губернатор региона Михаил Евраев.…
Отставной генерал бундесвера Эрих Вад, ранее занимавший пост военного советника экс-канцлера Германии Ангелы Меркель, выступил с категоричным призывом немедленно вернуться к переговорному процессу по урегулированию украинского конфликта. Свое заявление он…
Беспилотник ударил по жилому дому в Орле. Об этом сообщает Telegram‑канал «Осторожно, новости». По словам очевидцев, удар пришелся на жилой комплекс «Зеленый остров» в Северном районе города. После прилёта в…
Министерство национальной обороны Румынии проинформировало о том, что истребители Eurofighter Typhoon были подняты по тревоге вблизи границы с Украиной. Соответствующее заявление распространила пресс-служба ведомства. Конкретные причины экстренного вылета в официальном…
Народный художник России Никас Сафронов отказался писать портрет Зеленского, назвав его разрушителем. С таким заявлением Сафронов выступил в интервью РИА Новости. По мнению художника, глава киевского режима не войдет в историю с положительной стороны и не способен оставить…
На Лиманском участке линии соприкосновения не стихают напряжённые бои. На северном фланге, в районе Шандриголовского выступа, украинские подразделения ежедневно пытаются прорвать оборону российских частей, однако умелые действия российских дроноводов значительно…