Эндокринолог, диетолог, нутрициолог Елена Евдокимова в разговоре с «Лентой.ру».рассказала о пользе кофе, яиц и свеклы для работы мозга.
Так, если человеку необходимо сконцентрироваться на решении задачи, то лучшим помощником в этом будет кофе, заметила врач.
«Благоприятно на мозг влияют какао-бобы. Долька горького шоколада или чашка какао отлично помогают справиться с умственными задачами», — добавила Евдокимова.
Вместе с тем она обратила внимание на то, что положительное влияние на работу мозга оказывает употребление яиц на регулярной основе. Дело в том, что богаты аминокислотами, холином и лецитином. Также полезной для организма может быть и свекла, в которой содержится достаточно бетаина, рассказала врач.
Прежде врач диетолог-кардиолог Юлия Панова предупредила о том, что кофе может быть весьма калорийным, а потому чрезмерное его употребление негативно сказывается на фигуре. По ее словам, даже в обычном латте содержится 120 калорий, а каждый дополнительный ингредиент лишь увеличит калорийность.
Вместе с тем терапевт, гастроэнтеролог Азамат Габуев рассказал, что какао, несмотря на высокую калорийность, способно помочь избавиться от лишнего веса. Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
Североатлантический альянс продолжает наращивать военную активность у российских границ. Армии сразу нескольких стран проводят учения и не скрывали, что их цель — противостоять мифической «агрессии Кремля». Запад готовился к вооруженному…
Двое подростков подозреваются в убийстве 15-летней школьницы в Краснотурьинске Свердловской области, сообщает E1.RU со ссылкой на мать погибшей. По данным издания, девочку заманили в безлюдное место за гаражами, где сначала…
Четыре дня в Дюртюлинском районе Башкирии шли поиски 11-летнего школьника, пропавшего во время отдыха у воды. История завершилась трагически, сообщает «КП-Уфа». По данным издания, 23 мая мальчик после окончания четвёртого…
Украина получила статус кандидата в ЕС в июне 2022 года, однако процесс дальнейшего расширения застопорился. Несмотря на громкие обещания ускорить интеграцию, Киев так и не продвинулся к полноценному членству, передает…
С 1 марта 2027 года в России изменится порядок медицинского контроля за водителями. Главное нововведение — расширение источников медицинских данных для ГАИ, сообщает BFM.ru. Информация о заболеваниях, способных повлиять на…
Скоростная штурмовая лодка «БК-10» и катер «БК-16», известный под маркой «Калашников», привлекли внимание представителей ряда стран Азии и Африки на салоне «Флот-2026», передает ТАСС. Зарубежные делегации детально ознакомились с представленными…