Эндокринолог, диетолог, нутрициолог Елена Евдокимова в разговоре с «Лентой.ру».рассказала о пользе кофе, яиц и свеклы для работы мозга.
Так, если человеку необходимо сконцентрироваться на решении задачи, то лучшим помощником в этом будет кофе, заметила врач.
«Благоприятно на мозг влияют какао-бобы. Долька горького шоколада или чашка какао отлично помогают справиться с умственными задачами», — добавила Евдокимова.
Вместе с тем она обратила внимание на то, что положительное влияние на работу мозга оказывает употребление яиц на регулярной основе. Дело в том, что богаты аминокислотами, холином и лецитином. Также полезной для организма может быть и свекла, в которой содержится достаточно бетаина, рассказала врач.
Прежде врач диетолог-кардиолог Юлия Панова предупредила о том, что кофе может быть весьма калорийным, а потому чрезмерное его употребление негативно сказывается на фигуре. По ее словам, даже в обычном латте содержится 120 калорий, а каждый дополнительный ингредиент лишь увеличит калорийность.
Вместе с тем терапевт, гастроэнтеролог Азамат Габуев рассказал, что какао, несмотря на высокую калорийность, способно помочь избавиться от лишнего веса. Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
Народный артист России, вологодский актер Леонид Рудой скончался в возрасте 80 лет. Информацию о смерти артиста распространили представители Министерства культуры Вологодской области через официальное сообщество в социальной сети «ВКонтакте». Широкую…
Министерство обороны России сообщило о нанесении удара по месту базирования патрульных катеров Военно-морских сил Украины. Цель находилась в населенном пункте Вилково, расположенном в Одесской области. Атака была проведена силами российских…
Оперштаб Белгородской области уточнил данные о последствиях атаки беспилотного летательного аппарата на пассажирский автобус. Число пострадавших в результате инцидента возросло до десяти человек. Ранее сообщалось о меньшем количестве раненых, однако…
В Соединенных Штатах определили победителя ежегодного конкурса на самую уродливую собаку в мире. Им стал шестилетний мопс по кличке Джинни Лу, о чем сообщила газета New York Post. Церемония прошла в округе Сонома, расположенном на севере Калифорнии, где подобное…
Коллеги, 17 августа в 15:30, в пресс-центре Общественной службы новостей состоится пресс-конференция: «Россиянам будут субсидировать аренду жилья» Спикеры: • Ирина Радченко - Президент Международной Академии Ипотеки и Недвижимости • Борис…
По данным издания «Коммерсантъ» («Ъ»), гособвинение потребовало назначить Сергею Ечкалову, участнику преступной группы «Покровские», наказание в виде 20 лет колонии в рамках нового уголовного дела. Согласно сведениям источника, следствие полагает,…