Эндокринолог, диетолог, нутрициолог Елена Евдокимова в разговоре с «Лентой.ру».рассказала о пользе кофе, яиц и свеклы для работы мозга.
Так, если человеку необходимо сконцентрироваться на решении задачи, то лучшим помощником в этом будет кофе, заметила врач.
«Благоприятно на мозг влияют какао-бобы. Долька горького шоколада или чашка какао отлично помогают справиться с умственными задачами», — добавила Евдокимова.
Вместе с тем она обратила внимание на то, что положительное влияние на работу мозга оказывает употребление яиц на регулярной основе. Дело в том, что богаты аминокислотами, холином и лецитином. Также полезной для организма может быть и свекла, в которой содержится достаточно бетаина, рассказала врач.
Прежде врач диетолог-кардиолог Юлия Панова предупредила о том, что кофе может быть весьма калорийным, а потому чрезмерное его употребление негативно сказывается на фигуре. По ее словам, даже в обычном латте содержится 120 калорий, а каждый дополнительный ингредиент лишь увеличит калорийность.
Вместе с тем терапевт, гастроэнтеролог Азамат Габуев рассказал, что какао, несмотря на высокую калорийность, способно помочь избавиться от лишнего веса. Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
В России восстановят связь и мобильный интернет только после уничтожения киевского режима на Украине. Об этом «Газете.Ru» заявил зампред комитета Госдумы по информационной политике, информационным технологиям и связи Олег Матвейчев.…
Генеральный секретарь НАТО Марк Рютте в своем докладе за 2025 год отметил, что политика Китая представляет вызов интересам альянса. Об этом в четверг, 26 марта, сообщает РИА Новости. «В Стратегической…
Президент России Владимир Путин обратил внимание на то, что в мире звучат сравнения последствий конфликта на Ближнем Востоке с пандемией COVID-19. Его слова передает РИА Новости. «Звучат уже оценки, что их…
Международный олимпийский комитет запретил трансгендерам* участвовать в женских соревнованиях на Олимпиаде. Об этом заявили в пресс-службе организации. Право участвовать в женских соревнованиях получат только биологические женщины, подчеркнули в комитете. Для…
Поддержка США премьер-министра Венгрии Виктора Орбана перед выборами в стране на фоне скандала между Будапештом и Киевом из-за нефтепровода «Дружба» показала раскол в Североатлантическом альянсе. Об этом пишет L'AntiDiplomatico. Итальянская…
Согласно информации, изложенной в докладе консалтинговой компании Rystad Energy, продажа нефти из России марки Urals перешла от дисконта к премии в 4 доллара. Причиной стал кризис с мировыми поставками на…