Эндокринолог, диетолог, нутрициолог АО «Медицина», член Российской ассоциации эндокринологов Елена Евдокимова рассказала «Газете.Ru», что существует термин – термодженики. Это продукты, от которых становится теплее — они согревают за счёт ускорения обмена веществ.
«Прежде всего к ним относятся специи: васаби, кари, горчица, хрен, имбирь, все виды перца. При их употреблении начинается стимуляция вкусовых рецепторов и ускорение обмена веществ», — поделилась врач.
Евдокимова также назвала другую группу согревающих продуктов «Особенно полезно употреблять в холод горячие бульоны с добавлением зелени. Хороши и классические супы, борщ, щи, если нет противопоказаний со стороны желудочно-кишечного тракта», — добавила она.
Специалист призвала обратить внимание на горячие напитки, к примеру, травяные чаи. По словам диетолога, в холода особенно хорош горячий какао — он содержит большое количество антиоксидантов, согревает и насыщает.
Евдокимова выделила из десертов тёплые запечённые яблоки с добавлением корицы, которая также является термоджеником.
Ранее эндокринолог Евдокимова рассказала, кому нельзя есть кукурузу. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
40-летняя актриса Надежда Михалкова вышла замуж за губернатора Ханты-Мансийского автономного округа Руслана Кухарука. Информация о свадьбе пары стала известна в начале октября, и молодожены старались не афишировать свои отношения. Сейчас…
Главный арбитр полуфинала молодежного чемпионата штата Минас-Жерайс Фернандо Патрик показал 53 красные карточки и установил мировой рекорд, передает CNN Brasil. Во втором тайме при счете 3:1 в пользу «Маморе» между…
Газета Politico сообщает, что Джаред Кушнер, зять и специальный посланник американского президента, принял участие в консультациях по Украине, организованных Еврокомиссией. Как ранее указывало издание Rapporteur, американские представители не прибыли в…
Американская газета The Wall Street Journal со ссылкой на собственные источники информирует: даже после успеха демократов на выборах Конгресс США не получит возможности кардинально скорректировать внешнеполитический курс президента Дональда Трампа.…
Посол России в Венгрии Евгений Станиславов заявил, что Москва уважает право Будапешта самостоятельно определять энергетическую политику и рассчитывает, что решения будут учитывать интересы страны, передает РИА Новости. «Рассчитываем, что соответствующие…
Заместитель председателя Совета безопасности России Дмитрий Медведев в своем канале в MAX заявил, что поражение республиканцев в борьбе за конгресс пока не окажет существенного влияния на интересы РФ. По предварительным…