Николь Эндрюс, специалист по диетологии, дала свои рекомендации для снижения риска рака. Она порекомендовала съедать 500 граммов мяса в неделю. Об этом сообщает New York Post.
Эндрюс подчеркивает важность отказа от вредных привычек и поддержания активного образа жизни в профилактике рака. Она особенно выделяет риски, связанные с курением и употреблением алкоголя, настаивая на их полном исключении из жизни.
Также диетолог рекомендует сократить употребление обработанных мясных продуктов и указывает на возможные риски от потребления красного мяса. При этом она уточняет, что его умеренное потребление, до 500 граммов в неделю, не повышает риск развития колоректального рака.
Эндрюс советует обогатить рацион растительной пищей и цельнозерновыми продуктами.
По её словам, фрукты, орехи и цельнозерновые изделия помогают защитить клетки от свободных радикалов и предотвратить их перерождение в раковые.
Такой подход к питанию также способствует снижению жировой ткани, которая может способствовать развитию онкологических заболеваний.
Ранее японские ученые из Университета Кобе выявили, что скорость снижения веса связана с определенными сигнальными молекулами в организме. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Депутат Госдумы Алексей Говырин разъяснил россиянам условия получения пенсионных накоплений единовременной выплатой. В беседе с RT он отметил, что такая возможность появляется, если рассчитанная ежемесячная сумма меньше 10% от прожиточного…
Украинский депутат Вадим Ивченко предложил приравнять уклонистов и дезертиров к неплательщикам алиментов, введя для них жесткие ограничения. Об этом пишет РИА Новости. По его слова, необходимо создать базу наказаний: блокировать…
Глава киевского режима Владимир Зеленский встретится с президентом Франции Эммануэлем Макроном 13 марта в Париже. Об этом сообщает газета Le Figaro со ссылкой на пресс-службу Елисейского дворца. В администрации уточнили, что Макрон и…
Удар по иранской школе для девочек в Минабе был совершен с помощью двух американских ракет Tomahawk. Об этом сообщил официальный представитель МИД исламской республики Эсмаил Багаи в интервью итальянской газете…
Политолог-американист Михаил Синельников-Оришак предложил ввести для политиков статус безответственного лица. Об этом сообщает Ридус. По его словам, подобное необходимо сделать по аналогии со статусом иностранного агента. Таким образом он прокомментировал…
Владимир Зеленский негативно высказался о людях, которые поддержали присоединение Крыма к России. Своим мнением он поделился в разговоре с изданием Politico. Зеленский ответил на вопрос, как он относится к россиянам,…