Николь Эндрюс, специалист по диетологии, дала свои рекомендации для снижения риска рака. Она порекомендовала съедать 500 граммов мяса в неделю. Об этом сообщает New York Post.
Эндрюс подчеркивает важность отказа от вредных привычек и поддержания активного образа жизни в профилактике рака. Она особенно выделяет риски, связанные с курением и употреблением алкоголя, настаивая на их полном исключении из жизни.
Также диетолог рекомендует сократить употребление обработанных мясных продуктов и указывает на возможные риски от потребления красного мяса. При этом она уточняет, что его умеренное потребление, до 500 граммов в неделю, не повышает риск развития колоректального рака.
Эндрюс советует обогатить рацион растительной пищей и цельнозерновыми продуктами.
По её словам, фрукты, орехи и цельнозерновые изделия помогают защитить клетки от свободных радикалов и предотвратить их перерождение в раковые.
Такой подход к питанию также способствует снижению жировой ткани, которая может способствовать развитию онкологических заболеваний.
Ранее японские ученые из Университета Кобе выявили, что скорость снижения веса связана с определенными сигнальными молекулами в организме. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Депутат Государственной Думы Российской Федерации Леонид Слуцкий напомнил о том, что Организация Североатлантического Договора, в которую столь сильно хотел попасть Киев, переживает кризисную ситуацию из-за внутриполитических противоречий. В Telegram он отметил, что…
В Госдуму внесли законопроект, который предлагает усилить профилактику против искажения исторической правды. Об этом сообщил один из авторов инициативы, глава комитета по безопасности и противодействию коррупции Василий Пискарев. По его…
Госдума отклонила в первом чтении законопроект фракции «Новые люди», который предполагал ограничить перевод мигрантами средств за рубеж суммой их официальной зарплаты, передает РИА Новости. Поправки к закону «О валютном регулировании…
На одной из военных баз США в штате Мэриленд может находиться летательный аппарат неизвестного происхождения. Об этом сообщает Daily Mail со ссылкой на источники, связанные с командованием авиационных систем ВМС…
Главу муниципального округа в Краснодарском крае Максима Бондаренко отправили в отставку по инициативе прокуратуры. Как сообщили в пресс-службе краевого надзорного ведомства, чиновника уволили «в связи с утратой доверия». Прокуратура уточняет,…
Во время совещания президента России Владимира Путина с членами правительства прозвучал телефонный звонок по линии стационарной спецсвязи. Запись встречи опубликована на сайте kremlin.ru. Звонок раздался в момент, когда вице-премьер Марат…