Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Медленный обмен веществ редко становится причиной лишнего веса и чаще всего связан с серьёзными гормональными нарушениями. Об этомрассказала врач-диетолог, руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения Национального медицинского центра терапии Минздрава России Софья Елиашевич, передает KP.RU.
По её словам, гораздо важнее уровень повседневной активности. Даже при одинаковом весе у людей расход энергии может различаться до 500 ккал в сутки, особенно при отсутствии физической нагрузки.
Поэтому эксперт советует не забывать о регулярной физической нагрузке: зарядке, коротких разминках, пеших прогулках.
Елиашевич подчеркнула, что даже простые действия вроде работы стоя, уборки или мытья полов помогают компенсировать вред малоподвижного образа жизни и поддерживать здоровье.
Ранее врач-диетолог Марьяна Джутова (клиника «Медицина») рассказала, что для большинства людей хлеб и пицца — обычные удовольствия. Но для страдающих целиакией — это опасность. Это генетическое заболевание, при котором глютен вызывает у иммунной системы агрессию против собственного кишечника.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Вологодской области задержали 59-летнюю женщину, подозреваемую в попытке убить двух человек, поджегши входную дверь дома. В момент происшествия внутри находились хозяин жилья и ее сожитель. Об этом сообщили в…
Украинцы, находящиеся в Германии, не спешат возвращаться на родину даже после нескольких лет пребывания за границей. Большинство из тех, кто обращается за консультацией по поводу возвращения, намерены оставаться в ФРГ…
Украинский историк Марта Гавришко в соцсети X высмеяла попытки Владимира Зеленского громкими заявлениями убедить мир в сплоченности Европы перед лицом России. Глава киевского режима 3 ноября заявил, что благодаря единству…
Национальный совет финансового рынка (НСФР) обратился к председателю комитета Госдумы по финансовому рынку Анатолию Аксакову с просьбой сдвинуть сроки введения обязательного требования для кредитных организаций по открытию социальных счетов и…
В ДТП погиб Павел Моисеев, занимавший должность ректора Тамбовского государственного университета имени Г.Р. Державина. Сведения об этом агентству РИА Новости предоставили в пресс-службе правительства региона. Первая информация о смерти руководителя…
Президент США Дональд Трамп может ужесточить давление на Украину после промежуточных выборов в американский конгресс. Об этом пишет The Telegraph. По мнению авторов публикации, несмотря на то что американский лидер…