Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Медленный обмен веществ редко становится причиной лишнего веса и чаще всего связан с серьёзными гормональными нарушениями. Об этомрассказала врач-диетолог, руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения Национального медицинского центра терапии Минздрава России Софья Елиашевич, передает KP.RU.
По её словам, гораздо важнее уровень повседневной активности. Даже при одинаковом весе у людей расход энергии может различаться до 500 ккал в сутки, особенно при отсутствии физической нагрузки.
Поэтому эксперт советует не забывать о регулярной физической нагрузке: зарядке, коротких разминках, пеших прогулках.
Елиашевич подчеркнула, что даже простые действия вроде работы стоя, уборки или мытья полов помогают компенсировать вред малоподвижного образа жизни и поддерживать здоровье.
Ранее врач-диетолог Марьяна Джутова (клиника «Медицина») рассказала, что для большинства людей хлеб и пицца — обычные удовольствия. Но для страдающих целиакией — это опасность. Это генетическое заболевание, при котором глютен вызывает у иммунной системы агрессию против собственного кишечника.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Лидер молдавской оппозиционной партии «Сердце Молдовы» Ирина Влах заявила, что премьер Александр Мунтяну покинул пост, чтобы избежать роли козла отпущения за экономические провалы правящей партии «Действие и солидарность». Об этом…
Синоптик прогностического центра «Метео» Александр Ильин сообщил о погоде на июль в столичном регионе. По его словам, месяц ожидался теплым, но дождливым. Первая рабочая неделя месяца начиналась с ненастной погоды,…
В китайской провинции Юньнань женщина, пытаясь помочь мужу после укуса кобры, сама оказалась в больнице. По данным South China Morning Post, фермер работал в поле, когда змея укусила его за…
Глава крымского парламента Владимир Константинов в беседе с РИА Новости заявил, что атаками ВСУ на Крым Владимир Зеленский пытается создать перед Западом иллюзию, что он не лузер и еще способен…
Генеральная прокуратура Монако 3 июля сообщила, что взрыв в жилом доме княжества 29 июня, по её оценке, не был организован одним человеком: сложность конструкции взрывного устройства указывает на участие нескольких…
Спецпредставитель президента США Дональда Трампа Стив Уиткофф и зять Джаред Кушнер согласны отправиться в Россию и на Украину лишь при одном условии. Об этом пишет газета New York Times, ссылаясь…