Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Медленный обмен веществ редко становится причиной лишнего веса и чаще всего связан с серьёзными гормональными нарушениями. Об этомрассказала врач-диетолог, руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения Национального медицинского центра терапии Минздрава России Софья Елиашевич, передает KP.RU.
По её словам, гораздо важнее уровень повседневной активности. Даже при одинаковом весе у людей расход энергии может различаться до 500 ккал в сутки, особенно при отсутствии физической нагрузки.
Поэтому эксперт советует не забывать о регулярной физической нагрузке: зарядке, коротких разминках, пеших прогулках.
Елиашевич подчеркнула, что даже простые действия вроде работы стоя, уборки или мытья полов помогают компенсировать вред малоподвижного образа жизни и поддерживать здоровье.
Ранее врач-диетолог Марьяна Джутова (клиника «Медицина») рассказала, что для большинства людей хлеб и пицца — обычные удовольствия. Но для страдающих целиакией — это опасность. Это генетическое заболевание, при котором глютен вызывает у иммунной системы агрессию против собственного кишечника.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Продюсер Иосиф Пригожин высказался о деле с квартирой Ларисы Долиной. Слова шоумена передаёт РИА «Новости». Пригожин удивился, что никто не считает певицу пострадавшей. Вместо этого Долину называют мошенницей, посетовал продюсер.…
Адвокат Денис Балуев заявил об изъятии по решению Пресненского суда Москвы у бывшего замглавы Минобороны РФ Тимура Иванова практически всего имущества. Об этом в пятницу, 5 декабря, сообщает ТАСС. «Почти…
Врач-гастроэнтеролог врачебной амбулатории «Отрадное» Красногорской больницы Министерства здравоохранения МО Юлия Сластен предупредила, что сосиски могут вызвать онкологию. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По ее словам, речь прежде всего про…
В Европе растет чувство бессилия относительной той роли, которую она может сыграть в урегулировании украинского конфликта. Об этом пишет El Pais. Французское издание отмечает, что по Европе распространяется мысль о…
Главный редактор RT Маргарита Симоньян рассказала президенту РФ Владимиру Путину, как при помощи индийского кино вычислять шпионов. Слова журналистки прозвучали на запуске канала RT India. Симоньян вспомнила про фильм «Танцор…
Депутат Госдумы Анатолий Вассерман заявил о необходимости возвращения в школьную программу предмета «Логика». Своим мнением он поделился в беседе с НСН. «Учитывая, что изучение "Логики" в школе было отменено при…