Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Медленный обмен веществ редко становится причиной лишнего веса и чаще всего связан с серьёзными гормональными нарушениями. Об этомрассказала врач-диетолог, руководитель лаборатории изучения и коррекции пищевого поведения Национального медицинского центра терапии Минздрава России Софья Елиашевич, передает KP.RU.
По её словам, гораздо важнее уровень повседневной активности. Даже при одинаковом весе у людей расход энергии может различаться до 500 ккал в сутки, особенно при отсутствии физической нагрузки.
Поэтому эксперт советует не забывать о регулярной физической нагрузке: зарядке, коротких разминках, пеших прогулках.
Елиашевич подчеркнула, что даже простые действия вроде работы стоя, уборки или мытья полов помогают компенсировать вред малоподвижного образа жизни и поддерживать здоровье.
Ранее врач-диетолог Марьяна Джутова (клиника «Медицина») рассказала, что для большинства людей хлеб и пицца — обычные удовольствия. Но для страдающих целиакией — это опасность. Это генетическое заболевание, при котором глютен вызывает у иммунной системы агрессию против собственного кишечника.
Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Сегодня многие думают, что искусственный интеллект в скором времени вытеснит большинство профессий. Однако оно не находит подтверждения ни с точки зрения экономики, ни в контексте практического внедрения технологий. Причины этого…
Немецкий политолог Александр Рар в комментарии газете «Взгляд» оценил соглашение о свободной торговле между Индией и Европейским союзом, отметив, что Брюссель стремится ослабить связи Нью-Дели с Москвой. По его словам,…
Заведующий специализированным научно-исследовательским отделом по профилактике и борьбе со СПИДом ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, академик РАН Вадим Покровский рассказал о разработке вакцины от ВИЧ. Его цитирует ТАСС. По словам специалиста, в…
В комитете Совета Федерации по социальной политике готовится смена руководства. Как сообщили «Ведомостям» источники в парламенте, вместо сенатора от Курганской области Елены Перминовой, возглавляющей комитет с 2023 года, председателем станет…
На Украине сотрудники ТЦК (украинский аналог военкомата) в первую очередь изымают у мобилизованных водительские удостоверения и блокируют их банковские счета, заявляя, что доступ будет восстановлен позже. Однако на практике это…
Жертвами непогоды в Соединенных Штатах стали 42 американца. Об этом информирует ABC News. По данным телеканала, стихия затронула чуть ли не треть страны. Среди погибших есть граждане из Арканзаса, Канзаса,…