Диетолог «Центра общественного здоровья и медицинской профилактики» Екатерина Ивахненко рассказала, что яйца являются полезным и низкокалорийным продуктом, однако, употреблять их в пищу в большом количестве вредно для сердца, поскольку желток содержит много холестерина.
В беседе с «Клопс» Ивахненко отметила, что в состав куриного желтка входит много витаминов, а в белок и вовсе можно приравнять к диетическим. Она объяснила, что в среднем яйце содержится около 75 калорий, однако, большая их часть приходится на желток, поскольку в нем много жиров и холестрина.
«Употреблять яйца здоровому человеку, у которого нет повышенного холестерина, рекомендуется не более 2-3 штук в день, а тем, у кого повышен или есть проблемы с ЖКТ — не более одного яйца 2-3 раза в неделю», — рекомендовала Ивахненко.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, аллерголог-иммунолог Елена Парецкая рассказала, какой вред организму наносится, когда человек «снимает» слой плесени, чтобы не выбрасывать продукт.
Парецкая указала на то, что в природе существует много видов плесени, способных вызвать и легкие отравления, и даже тяжелые патологии. По ее словам, к счастью, те виды плесени, которые любят «колонизировать» пищевые продукты смертельными не бывают, однако, неприятности все же могут доставить.
Президент Киргизии Садыр Жапаров охарактеризовал Российскую Федерацию в качестве стратегического партнера и союзника республики. Соответствующее заявление политик сделал, обращаясь к участникам VIII Киргизско-российского экономического форума, а его слова распространило информационное…
Федеральная антимонопольная служба (ФАС) России признала рекламу компании «Фонбет ТВ» ненадлежащей. В пресс-службе ведомства сообщили, что в ходе проверки рекламной кампании Fonbet были установлены факты нарушения требований действующего законодательства. В…
В Курганской области родители всё чаще выбирают для новорождённых необычные имена, отдавая предпочтение греческим и славянским корням. Как сообщает Ura.ru со ссылкой на начальника регионального ЗАГСа Евгения Сибиряева, в регионе…
Елена, покинувшая Эстонию и в конце 2023 года обосновавшаяся в Великом Новгороде, поделилась впечатлениями о жизни в России. В беседе с РИА «Новости» женщина призналась, что накопленного опыта достаточно для…
По мнению американского эксперта, профессора международных отношений Эндрю Лэтэма, Соединённым Штатам следует выступить с таким предложением по урегулированию ситуации вокруг Украины, которое Россия реально могла бы принять. Об этом пишет…
России следует рассмотреть возможность создания железнодорожного выхода к Индийскому океану для снижения рисков, связанных с возможными ограничениями в Босфоре и Ормузском проливе. Об этом заявил вице-премьер РФ Марат Хуснуллин, передает…