Диетолог «Центра общественного здоровья и медицинской профилактики» Екатерина Ивахненко рассказала, что яйца являются полезным и низкокалорийным продуктом, однако, употреблять их в пищу в большом количестве вредно для сердца, поскольку желток содержит много холестерина.
В беседе с «Клопс» Ивахненко отметила, что в состав куриного желтка входит много витаминов, а в белок и вовсе можно приравнять к диетическим. Она объяснила, что в среднем яйце содержится около 75 калорий, однако, большая их часть приходится на желток, поскольку в нем много жиров и холестрина.
«Употреблять яйца здоровому человеку, у которого нет повышенного холестерина, рекомендуется не более 2-3 штук в день, а тем, у кого повышен или есть проблемы с ЖКТ — не более одного яйца 2-3 раза в неделю», — рекомендовала Ивахненко.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, аллерголог-иммунолог Елена Парецкая рассказала, какой вред организму наносится, когда человек «снимает» слой плесени, чтобы не выбрасывать продукт.
Парецкая указала на то, что в природе существует много видов плесени, способных вызвать и легкие отравления, и даже тяжелые патологии. По ее словам, к счастью, те виды плесени, которые любят «колонизировать» пищевые продукты смертельными не бывают, однако, неприятности все же могут доставить.
Всего пара слов из Вашингтона, которые не были произнесены из-за иррациональной неприязни президента Соединенных Штатов Джо Байдена к России, были способны предотвратить конфликт на Украине, в котором Вашингтон и его…
Центральный банк Российской Федерации планирует провести киберучения с коллегами из банков стран Евразийского экономического союза и БРИКС в этом году, сообщается на сайте ЦБ. В программу учений войдет отработка взаимодействия…
Украинские войска атаковали Симферопольский район Крыма, погибли два человека. Об этом сообщил глава республики Сергей Аксенов. В результате ракетной атаки погибли двое случайных прохожих. Аксенов выразил соболезнования их родным и…
Украина будет поглощена в случае, если немедленно не начать мирные переговоры. Об этом в эфире телепередачи Rising заявил Робби Соаве, ведущий канала Hill TV. По его словам, многие эксперты, среди…
Президент России Владимир Путин и белорусский лидер Александр Лукашенко в ходе встречи в Минске обсудят учения по отработке применения нестратегического ядерного оружия, сообщил посол Белоруссии в Москве Дмитрий Крутой. По…
Президент России Владимир Путин прибыл в Минск с официальным визитом 23 мая. Визит российского лидера продлится два дня. В аэропорту его встретил президент Белоруссии Александр Лукашенко. Ранее официальный представитель Кремля…