Пармезан обладает множеством полезных свойств, поэтому даже небольшая порция в день способна оказывать положительное воздействие на организм. Он помогает укрепить кости и не раздражает кишечник. А также пармезан низкокалориен и полезен тем, кто сидит на диете. О полезных свойствах этого сыра рассказала врач-диетолог Роксана Эхсани.
«Всего 2 столовые ложки пармезана в день достаточно, чтобы получить более 30% дневной нормы как кальция, так и фосфора. Вы можете легко добавить пармезан в рацион здорового питания, добавить его в соус для пасты, посыпать им блюдо из макарон или пиццу», – цитирует слова специалиста Газета.ру.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о полезных свойствах бананов. Как объяснила профессор, заслуженный врач России, главный врач ГКБ им. В.В. Виноградова Ольга Шарапова, бананы являются очень питательным и при этом низкокалорийным продуктом. Также в них содержатся витамины группы В, а также железо, калий и фосфор. Кроме того, известно что они полезны для сердца и почек.
При этом, надо учитывать, что бананы могут и навредить здоровью. К примеру, в них содержится довольно много сахара, поэтому не стоит их есть слишком много. А людям, у которых диагностировано ожирение или сахарный диабет, эти плоды и вовсе противопоказаны.
Завершился матч 33-го тура второй Бундеслиги, в котором «Хольштайн» Киль принимал на своем поле «Фортуну» из Дюссельдорфа. Итогом игры стала ничья со счетом 1:1. Хозяева вышли вперед уже на второй…
Объявлен победитель конкурса «Евровидение-2024». Им стал Nemo из Швейцарии с песней «Broke the code». Певец выступал под флагом небинарных персон. На втором и третьем местах - Хорватия и Украина. За…
Остров Маврикий ведет работу по введению в стране карт «Мир», сообщил ТАСС посол России Константин Климовский. Тем не менее, сказать с уверенностью, что расплачиваться по этим картам можно будет уже…
Стало известно о скоропостижной кончине польского актера, музыканта и певца Александра Андриевского. Об этом проинформировала «Российская газета» со ссылкой на польские СМИ. На родине Андриевский занимался музыкой, выступал на сцене,…
Трудоустроенным в Германии украинцам призывного возраста ничего не угрожает, в том числе высылка обратно на Украину. Об этом в Потсдаме на пресс-конференции заявил Олаф Шольц, канцлер ФРГ. «Благодаря трудоустройству обеспечивается…
Армия обороны Израиля распространяет среди жителей северной Газы сообщения с призывом эвакуироваться из района города Джебалии в связи с антитеррористическим рейдом, сообщает телеграм-канал «Дежурный по Израилю». Жителей южных районов Рафаха…