Пармезан обладает множеством полезных свойств, поэтому даже небольшая порция в день способна оказывать положительное воздействие на организм. Он помогает укрепить кости и не раздражает кишечник. А также пармезан низкокалориен и полезен тем, кто сидит на диете. О полезных свойствах этого сыра рассказала врач-диетолог Роксана Эхсани.
«Всего 2 столовые ложки пармезана в день достаточно, чтобы получить более 30% дневной нормы как кальция, так и фосфора. Вы можете легко добавить пармезан в рацион здорового питания, добавить его в соус для пасты, посыпать им блюдо из макарон или пиццу», – цитирует слова специалиста Газета.ру.
Ранее Общественная служба новостей сообщала о полезных свойствах бананов. Как объяснила профессор, заслуженный врач России, главный врач ГКБ им. В.В. Виноградова Ольга Шарапова, бананы являются очень питательным и при этом низкокалорийным продуктом. Также в них содержатся витамины группы В, а также железо, калий и фосфор. Кроме того, известно что они полезны для сердца и почек.
При этом, надо учитывать, что бананы могут и навредить здоровью. К примеру, в них содержится довольно много сахара, поэтому не стоит их есть слишком много. А людям, у которых диагностировано ожирение или сахарный диабет, эти плоды и вовсе противопоказаны.
В Кремле прокомментировали сообщения о том, что самолёт главы киевского режима Владимира Зеленского якобы оказался под угрозой в Молдавии. Об этом на брифинге высказался пресс-секретарь российского лидера Дмитрий Песков. Песков…
Жительница Санкт-Петербурга Ирина Германова создала своей лучшей подруге наращенные волосы длиной 10 метров 60 сантиметров. Рекордная попытка прошла 21 августа, а в сентябре после проверки экспертов результат официально признали мировым…
Российский расчёт БПЛА ликвидировал группу 140‑го центра сил специальных операций ВСУ вместе с её командиром — об этом сообщил канал «Архангел Спецназа», опубликовав кадры операции. На видео, в том числе снятых самими…
Южнокорейское разведывательное управление подтвердило оценку, согласно которой вероятной наследницей Ким Чен Ына является его несовершеннолетняя дочь Ким Чжу Э. Об этом пишет Independent со ссылкой на сообщение агентства. По данным…
Пресс-служба торговой сети "Пятерочка" опровергла информацию о массовом обвесе покупателей, назвав произошедшее единичным случаем. Об этом представители ритейлера сообщили ТАСС, подчеркнув, что весы в конкретном магазине, где был зафиксирован инцидент,…
Председатель российской части Российско-Китайского комитета дружбы, мира и развития Борис Титов назвал разумным и обоснованным решением возможный переход безвизового режима между Россией и Китаем на бессрочную основу. Об этом в…