Врач-диетолог Анастасия Ефимова призвала заняться очищением рациона, благодаря чему удастся нормализовать работу ЖКТ. Своим мнением она поделилась в беседе с aif.ru.
Специалист заявила, что в этом помогут всего пять «суперпродуктов», среди которых кефир, зеленый чай, брокколи, овес и льняное семя.
Задачей кефира является поддержание баланса бактерий в кишечнике. Содержание полифенола в зеленом чае помогает выступать напитку в роли антиоксидантов.
В брокколи содержатся вещества, положительно влияющие на работу кишечника и иммунитет.
«Овес — отличный источник многих витаминов и минералов, в том числе магния, меди, тиамина и цинка», — добавила диетолог.
Эндокринолог Зухра Павлова назвала пять опасных признаков проблем со здоровьем. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Коллеги, 14 октября в 15:30, в пресс-центре Общественной службы новостей состоится пресс-конференция: «Защита дата-центров в РФ» Спикеры: • Владимир Зыков - Директор Ассоциации профессиональных пользователей соцсетей и мессенджеров, главный редактор…
Руководитель Лиги безопасного интернета Екатерина Мизулина обнародовала в своем telegram-канале перечень из восьми ситуаций, при которых следует немедленно остановить диалог с незнакомым человеком. Публикация посвящена типичным сценариям, которые используют злоумышленники…
Администрация Владивостока распространила предупреждение о сильных дождях, которые ожидаются в городе в ближайшие сутки. Согласно прогнозам, за 12 часов может выпасть до 50 миллиметров осадков и более. Об этом во…
Диспетчер американской службы спасения 911 не сразу поверила в сообщение о необходимости оказать медицинскую помощь Кристе Пайк после неудачной попытки смертной казни. Об этом сообщает New York Post со ссылкой…
Турция готова предоставить Стамбул в качестве площадки для нового раунда переговоров России и США по спорным вопросам в двусторонних отношениях. Об этом сообщил источник в турецком правительстве. При этом официальных…
Президент США Дональд Трамп заявил, что считает Россию более заинтересованной в урегулировании украинского конфликта, чем Украину. Свою оценку американский лидер объяснил многолетним опытом ведения переговоров и заключения соглашений. Журналисты спросили…