Врач-диетолог Анастасия Ефимова призвала заняться очищением рациона, благодаря чему удастся нормализовать работу ЖКТ. Своим мнением она поделилась в беседе с aif.ru.
Специалист заявила, что в этом помогут всего пять «суперпродуктов», среди которых кефир, зеленый чай, брокколи, овес и льняное семя.
Задачей кефира является поддержание баланса бактерий в кишечнике. Содержание полифенола в зеленом чае помогает выступать напитку в роли антиоксидантов.
В брокколи содержатся вещества, положительно влияющие на работу кишечника и иммунитет.
«Овес — отличный источник многих витаминов и минералов, в том числе магния, меди, тиамина и цинка», — добавила диетолог.
Эндокринолог Зухра Павлова назвала пять опасных признаков проблем со здоровьем. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Появились подробности о смерти 54-летней актрисы Алисы Песоцкой. Их раскрыла ее близкая подруга Анна Алексеева. Она поделилась воспоминаниями о последнем разговоре с артисткой и призналась, что до сих пор не…
Глава Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ) Кирилл Дмитриев неожиданно прокомментировал отставку премьер-министра Великобритании Кира Стармера. В своем аккаунте в социальной сети X* представитель Кремля заявил, что ключевую роль в этом…
Секретарь комитета Рады по вопросам нацбезопасности и обороны Роман Костенко заявил, что западные партнеры Киева запретили направлять новый кредит на выплаты военным, передает NV. По его словам, выделенные 90 миллиардов…
Бывший пресс-секретарь Владимира Зеленского Юлия Мендель раскритиковала саммит G7, заявив, что Запад пытается добиться победы над Москвой за счет Киева. Она отметила, что многие украинцы воспринимают продолжение конфликта как угрозу…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров заявил, что политика двойных стандартов Запада в отношении Израиля является привычной для западных стран, передает РИА Новости. Так он ответил на вопрос о том,…
Министр иностранных дел России Сергей Лавров во время выступления на пресс-конференции по итогам переговоров с главой МИД Турции Хаканом Фиданом заявил о том, что стороны зафиксировали намерение углублять сотрудничество в…