Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Ассистент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Максим Ефимов рассказал в интервью РИА Новости, что диета, состоящая исключительно из овощей и ягод, может привести к дефициту микроэлементов и не даст ожидаемого эффекта ни для здоровья, ни для снижения веса.
По словам специалиста, хотя овощи и ягоды содержат множество полезных веществ, они не обеспечивают организм достаточным количеством жирорастворимых витаминов и аминокислот, необходимых для нормального функционирования.
«При подобном питании будет наблюдаться снижение калоража и может возникнуть дефицит некоторых микроэлементов, но ни пользы для здоровья, ни реального снижения веса человек не получит», — подчеркнул Ефимов.
Он добавил, что длительное соблюдение такого режима питания может привести к серьезным проблемам со здоровьем, а редукционные диеты, направленные на исключение определенных продуктов, редко дают долгосрочный результат.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
В районе мыса Тунгус недалеко от Находки местные жители обнаружили двух мертвых акул. Рыбы находились на мелководье в бухте, практически у самого берега, среди камней. Об этом сообщает ГТРК «Владивосток».…
В пятом эпизоде шоу «Звезды в джунглях. Суперсезон», который вышел 1 ноября на ТНТ, участники были шокированы неожиданным визитом жены рэпера Натана. Его супруга Анастасия Шевцова прибыла в Доминикану, и,…
С февраля 2027 года российские пенсионеры, содержащие нетрудоспособных родственников, получат увеличенную государственную поддержку. Повышение коснется фиксированной выплаты к страховой пенсии, которую начисляют гражданам за содержание несовершеннолетних детей, внуков, а также…
Не стоит забывать о том, что именно боль в челюсти иногда может быть единственным симптомом инфаркта миокарда. Она возникает из-за отражённой боли: при недостатке крови и кислорода в сердечной мышце…
В России возрастную границу молодежи со временем могут поднять до 40 лет: благодаря достижениям медицины и популярности здорового образа жизни люди дольше сохраняют ощущение молодости. Такое мнение высказал генеральный директор…
В Словении хакер получил доступ к данным более 15 тысяч учетных записей в системе государственного управления. Об инциденте сообщило правительственное Управление информационной безопасности. В числе похищенной информации оказались 7216 записей…