Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Ассистент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Максим Ефимов рассказал в интервью РИА Новости, что диета, состоящая исключительно из овощей и ягод, может привести к дефициту микроэлементов и не даст ожидаемого эффекта ни для здоровья, ни для снижения веса.
По словам специалиста, хотя овощи и ягоды содержат множество полезных веществ, они не обеспечивают организм достаточным количеством жирорастворимых витаминов и аминокислот, необходимых для нормального функционирования.
«При подобном питании будет наблюдаться снижение калоража и может возникнуть дефицит некоторых микроэлементов, но ни пользы для здоровья, ни реального снижения веса человек не получит», — подчеркнул Ефимов.
Он добавил, что длительное соблюдение такого режима питания может привести к серьезным проблемам со здоровьем, а редукционные диеты, направленные на исключение определенных продуктов, редко дают долгосрочный результат.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Глава армянского правительства Никол Пашинян публично сообщил, что с его стороны никогда не выдвигалось требование о выводе российской военной базы из Армении. Данное заявление опубликовал Telegram-канал «Sputnik Армения». По информации…
Зимовка в Азии с декабря 2026 по февраль 2027 года обойдется одному россиянину минимум в 400–650 тысяч рублей, а паре — в 650–950 тысяч рублей. Об этом пишет News.ru. В…
Председатель партии "Единая Россия", заместитель председателя Совбеза РФ Дмитрий Медведев выступил с заявлением о месте России в мировой истории. По его словам, у страны не существует промежуточного сценария развития, и…
Подруга и бывший продюсер Дианы Шурыгиной Диана Бичарова сообщила, что обвиняемая в распространении порнографии блогерша тяжело заболела в СИЗО. По ее словам, в месте содержания очень холодно, из-за чего девушка…
Премьер-министр Чехии Андрей Бабиш заявил о том, что европейские лидеры продемонстрировали неспособность отстаивать интересы Евросоюза в конфликте на Украине. Об этом в среду, 16 сентября, сообщает ТАСС. Соответствующее заявление он…
Утечки персональных данных – одна из главных угроз безопасности в современном цифровом мире. Чтобы воспользоваться услугой того или иного сервиса от соцсетей или доставки до государственных служб и агрегаторов авиабилетов,…