Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова рассказала, как провести летний детокс. Об этом сообщает РИАМО.
По ее словам, в этом деле важен баланс для сохранения здоровья.
«Такой перерыв, особенно летом, действительно может пойти организму на пользу – как “перезагрузка” для пищеварительной системы, кожи и общего самочувствия», – отметила она.
И подчеркнула, что не нужно никаких крайностей. Такая поддержка организма не означает строгий пост или резкое голодание, а лишь отказ от лишнего. В итоге, это не про очищение от мифических шлаков, а про заботу о себе.
Джутова подытожила, что с помощью детокса можно дать ЖКТ отдохнуть и наполнить рацион настоящими живыми продуктами.
Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала о влиянии питания на качество загара.
Диетолог Наталья Павлюк предупредила о возможных рисках употребления виноградных косточек.
Главное управление гражданской защиты Московской области напомнило о правилах безопасности при походах в лес за грибами и ягодами. Спасатели рекомендуют заранее планировать маршрут, рассчитывать время возвращения и сообщать о своих…
По состоянию на 22:00 мск 23 июня ограничения на продажу топлива действуют в 16 российских регионах, сообщает РБК со ссылкой на собственные подсчёты. Меры варьируются от частичных лимитов до полного…
На северо-востоке Бразилии геологи обнаружили гигантские песчаные дюны, погребённые под лавовым покровом, которые сохранили свою форму и структуру с триасового периода. О находке, результаты исследования которой опубликованы в журнале Communications…
Министр иностранных дел РФ Сергей Лавров усомнился в умственном здоровье представителей Евросоюза после слов о репарациях от России. Его заявление прозвучало на посольском круглом столе, посвящённом ситуации вокруг Украины. Лавров…
В Myśl Polska считают, что Варшаве следует учитывать риск конфликта с Украиной. По мнению авторов, такой сценарий выглядит более вероятным, чем военная угроза со стороны России. В публикации отмечается, что…
Тщательное мытьё рук, соблюдение правил при приготовлении пищи и защита от укусов насекомых остаются самыми эффективными способами снизить риски для здоровья в тёплый сезон. Об этом РИА Новости рассказали в…