Врач-диетолог Марьяна Джутова предупредила, что употребление пищи перед сном увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и депрессии. Об этом сообщает РИАМО.
Она объяснила, что походы к холодильнику ночью могут привести к нерациональному питанию, развитию ожирения. Врач посоветовала следить за режимом питания, употреблять полноценные приемы пищи днем.
Диетолог добавила, что лучше не есть за 2-3 часа до сна. Также важно создавать благоприятные условия для отдыха и расслабления.
Ранее диетолог Журавлева рассказала, что в пост нужно включать в рацион блюда на основе круп, богатых белком. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
На Октябрьской набережной в Санкт-Петербурге спасли истощенного нерпенка. Об этом сообщила пресс-служба городского водоканала во «ВКонтакте». Известно, что истощенный ладожский нерпенок был обнаружен 8 мая, лежащим обессиленным на берегу. После…
Армия России продолжает свое наступление на Украине и может освободить несколько городов, среди которых - Харьков и Одесса. Такое мнение на YouTube-канале выразил полковник Дуглас Макгрегор, бывший советник главы Пентагона.…
На рассмотрение Госдумы внесен законопроект о введении понятия «социально значимый фильм» в Федеральный закон «О государственной поддержке кинематографии Российской Федерации», сообщает «Бюллетень кинопрокатчика». По словам председателя Комитета по культуре Госдумы…
Помощник президента России, председатель Российского военно-исторического общества Владимир Мединский в своей публикации для портала «История.рф» объяснил, почему в Европе не праздную 9 Мая. Мединский напомнил о том, что на СССР…
Парламентарии от фракции главы киевского режима Владимира Зеленского «Слуга народа» в городском совете Киева в полном составе ушли из сессионного зала в ходе голосования за присвоение звания «Почетный гражданин Киева»…
Победительница конкурса «Миссис Россия» Наталья Оскар объявила о своем намерении развестись с мужем. Как передает mk.ru, Оскар сообщила в соцсетях, что семейное счастье оказалось недолгим, обвинив супруга в угрозах. В качестве доказательства Оскар опубликовала скриншоты…