Врач-диетолог Марьяна Джутова предупредила, что употребление пищи перед сном увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и депрессии. Об этом сообщает РИАМО.
Она объяснила, что походы к холодильнику ночью могут привести к нерациональному питанию, развитию ожирения. Врач посоветовала следить за режимом питания, употреблять полноценные приемы пищи днем.
Диетолог добавила, что лучше не есть за 2-3 часа до сна. Также важно создавать благоприятные условия для отдыха и расслабления.
Ранее диетолог Журавлева рассказала, что в пост нужно включать в рацион блюда на основе круп, богатых белком. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Председатель Комитета Госдумы по финрынку Анатолий Аксаков предложил Банку России выдавать кредиты цифровыми рублями. Об этом сообщает «Парламентская газета». По его словам, следует попробовать поэкспериментировать, задействовав международный опыт. Например, Китая.…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил журналистам о высокой значимости предстоящих переговоров Владимира Путина с министром иностранных дел Ирана Аббасом Аракчи. По его словам, эту встречу сложно переоценить, учитывая стремительное…
В России обвинили Европу в пролётах украинских ударных дронов над её территорией. Об этом пишет РИА «Новости». С таким заявлением выступил заместитель секретаря Совбеза РФ Алексей Шевцов. По словам чиновника,…
Вооружённые силы России продолжают расширять зону контроля в Сумской области. Согласно информации Telegram-канала «Операция Z: Военкоры Русской весны», штурмовые подразделения группировки войск «Север» вытеснили украинские формирования из села Таратутино и…
Директор департамента финансовой стабильности ЦБ Елизавета Данилова в интервью журналу «Эксперт» сообщила, что доля проблемных потребительских кредитов выросла до 13,1% по сравнению с 9% на начало прошлого года. Об этом…
Помощник президента по экономическим вопросам Максим Орешкин отметил, что ограничения на работу мобильного интернета в последние месяцы практически не оказывают влияния на экономику России. Экономист Алексей Зубец обсудил эту тему…