Врач-диетолог клиники академика Ройтберга Марьяна Джутова рассказала, что ожирение и избыточный вес становятся все более серьезными проблемами современного общества. Об этом пишет РИАМО.
По словам специалиста, эти состояния приводят к серьезным последствиям для здоровья: болезням сердца, диабету, гипертонии и другим осложнениям. Важно понимать, что лишний вес — это не просто эстетический недостаток, а потенциальная угроза для организма.
Джутова пояснила, что эффективная борьба с лишним весом требует комплексного подхода. Важно взаимодействие не только с диетологами, но и с гастроэнтерологами, эндокринологами и психологами.
Одной из основных причин набора массы тела врач назвала стресс и эмоциональные расстройства. Зачастую люди используют еду как способ справиться с негативными эмоциями. В таких случаях психотерапия помогает осознать корень проблемы и научиться контролировать аппетит.
«Разработка индивидуального рациона с учетом анализов и диагностики позволяет нормализовать обмен веществ и обеспечить здоровую потерю веса», — добавила эксперт.
Дополнительно она отметила важность спорта. Оптимальный уровень физической нагрузки определяется с учетом возраста, пола, веса и состояния здоровья пациента.
Комплексный подход, объединяющий грамотное питание, медицинское сопровождение и движение, способствует снижению веса и защищает организм от серьезных заболеваний, заключила Марьяна Джутова.
Ранее диетолог Капустина говорила, что холестерин — это не всегда плохо. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Министерство обороны России отчиталось о массированном ударе по военной энергетике Украины. Согласно сводке ведомства, за минувшие сутки высокоточным оружием были поражены ключевые объекты энергетической инфраструктуры, которые обеспечивали действия украинской армии.…
Молекулярный биолог и академик РАН Петр Чумаков рассказал, что в вечной мерзлоте были открыты различные интересные и самые крупные из вирусов. Об этом сообщает RT. По словам специалиста, в том…
Актер Роман Курцын поделился своим мнением о месте известного артиста Михаила Боярского в своей жизни и творчестве. Он рассказал, что был поражен игрой Боярского после просмотра знаменитого фильма «Д’Артаньян и три…
Разница в оплате труда между сотрудниками-мужчинами и сотрудницами-женщинами, выполняющими одинаковую работу, является нарушением закона, работодатель можен понести за это ответственность. Об этом заявил президент SuperJob Алексей Захаров в эфире радиостанции…
В России намекнули на наличие перспективного оружия, помимо «Орешника» и «Посейдона». Об этом на марафоне «Знание. Первые» высказался зампред Совбеза РФ Дмитрий Медведев. Политик заверил, что страна обладает другими перспективными…
Настоятель храма из села Губернское Челябинской области Игорь Ефремов, приговоренный к 10 годам колонии строгого режима за убийство односельчанина, после вынесения приговора заключил контракт с Минобороны и отправился в зону…