Врач-диетолог клиники академика Ройтберга Марьяна Джутова рассказала, что ожирение и избыточный вес становятся все более серьезными проблемами современного общества. Об этом пишет РИАМО.
По словам специалиста, эти состояния приводят к серьезным последствиям для здоровья: болезням сердца, диабету, гипертонии и другим осложнениям. Важно понимать, что лишний вес — это не просто эстетический недостаток, а потенциальная угроза для организма.
Джутова пояснила, что эффективная борьба с лишним весом требует комплексного подхода. Важно взаимодействие не только с диетологами, но и с гастроэнтерологами, эндокринологами и психологами.
Одной из основных причин набора массы тела врач назвала стресс и эмоциональные расстройства. Зачастую люди используют еду как способ справиться с негативными эмоциями. В таких случаях психотерапия помогает осознать корень проблемы и научиться контролировать аппетит.
«Разработка индивидуального рациона с учетом анализов и диагностики позволяет нормализовать обмен веществ и обеспечить здоровую потерю веса», — добавила эксперт.
Дополнительно она отметила важность спорта. Оптимальный уровень физической нагрузки определяется с учетом возраста, пола, веса и состояния здоровья пациента.
Комплексный подход, объединяющий грамотное питание, медицинское сопровождение и движение, способствует снижению веса и защищает организм от серьезных заболеваний, заключила Марьяна Джутова.
Ранее диетолог Капустина говорила, что холестерин — это не всегда плохо. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Иностранные наемники массово покидают ряды ВСУ из-за огромных потерь и осознания того, что боевые действия в Украине бесперспективны. Об этом агентству ТАСС заявил командир спецназа «Ахмат» и замначальника Главного военно-политического…
Военный эксперт Андрей Клинцевич заявил, что считает нынешнее руководство Украины источником долгосрочной угрозы и полагает, что даже возможное перемирие не устранит риски, связанные с применением ракет, беспилотников, киберинструментов и другими…
Прощание с советским и российским музыкантом Евгением Броневицким состоится в Москве 18 сентября. Об этом сообщила заслуженная артистка России Илона Броневицкая. По ее словам, церемония прощания пройдет в пятницу. При…
«Ингосстрах» начал перечислять страховые выплаты продавцам Ozon, пострадавшим из-за происшествий на складах в Самарской области, Адыгее и Дагестане. Первые компенсации уже получили около 50 тысяч предпринимателей. До конца недели первую…
При продаже квартиры россияне в ряде случаев могут не платить НДФЛ. Одно из оснований — истечение минимального срока владения недвижимостью, сообщили в Федеральной налоговой службе. По общему правилу доход от…
По информации Euractiv, проанализировавшего результаты опроса среди жителей европейских стран, большинство граждан Евросоюза не располагают информацией о выступлении председателя Европейской комиссии Урсулы фон дер Ляйен в Европарламенте, состоявшемся в среду.…