Диетолог Джутова заявила, что лишний вес — угроза для общего состояния здоровья

Врач-диетолог клиники академика Ройтберга Марьяна Джутова рассказала, что ожирение и избыточный вес становятся все более серьезными проблемами современного общества. Об этом пишет РИАМО.

По словам специалиста, эти состояния приводят к серьезным последствиям для здоровья: болезням сердца, диабету, гипертонии и другим осложнениям. Важно понимать, что лишний вес — это не просто эстетический недостаток, а потенциальная угроза для организма.

Джутова пояснила, что эффективная борьба с лишним весом требует комплексного подхода. Важно взаимодействие не только с диетологами, но и с гастроэнтерологами, эндокринологами и психологами.

Одной из основных причин набора массы тела врач назвала стресс и эмоциональные расстройства. Зачастую люди используют еду как способ справиться с негативными эмоциями. В таких случаях психотерапия помогает осознать корень проблемы и научиться контролировать аппетит.

«Разработка индивидуального рациона с учетом анализов и диагностики позволяет нормализовать обмен веществ и обеспечить здоровую потерю веса», — добавила эксперт.

Дополнительно она отметила важность спорта. Оптимальный уровень физической нагрузки определяется с учетом возраста, пола, веса и состояния здоровья пациента.

Комплексный подход, объединяющий грамотное питание, медицинское сопровождение и движение, способствует снижению веса и защищает организм от серьезных заболеваний, заключила Марьяна Джутова.

Ранее диетолог Капустина говорила, что холестерин — это не всегда плохо. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.