Диетолог Марьяна Джутова рассказала о пользе цельнозерновых каш. Об этом пишет РИАМО.
По ее словам, каши из цельного зерна, такие как овсяная, гречневая и пшенная, помогают стабилизировать уровень сахара в крови, что снижает резкие приступы голода.
Диетолог отметила, что это полезно для тех, кто следит за весом или подвержен колебаниям сахара. По ее словам, цельнозерновые каши имеют несколько важных преимуществ перед кашами из обработанных злаков.
Врач объяснила, что в составе есть большое количество клетчатки, снижается риск диабета второго типа. Высокое содержание пищевых волокон и относительно низкая калорийность цельнозерновых продуктов помогают контролировать вес.
Ранее диетолог Дианова рассказаал, что высушенная хурма может стать аналогом шоколада. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Итоговая декларация саммита БРИКС в Нью-Дели не содержит упоминаний Украины и украинского конфликта. Об этом свидетельствует текст документа, который изучило РИА Новости. Несмотря на отсутствие украинской темы, документ получился содержательным. В декларации затрагивается ряд международных и региональных…
На саммите БРИКС в Нью-Дели была принята декларация, в которой лидеры стран объединения отметили значимость полета первого космонавта Юрия Гагарина для всего человечества. В документе подчеркивается, что это событие стало…
Диетолог и гастроэнтеролог, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова в беседе с «Лентой.ру» перечислила три простых действия, способных снизить уровень холестерина без применения таблеток. Первая рекомендация специалиста касается…
Самолет Cessna 172, разбившийся в Татарстане, ранее уже попадал в авиационные инциденты. Об этом сообщает Telegram-канал Baza. Десять лет назад самолет чуть не врезался в автомобиль прямо на взлетной полосе – пилот заходил на посадку в городе Болгар, когда…
В Петрозаводске 12 сентября открылась после реконструкции Онежская набережная. Проект реализован при участии группы компаний «Биоэн» в рамках соглашения о благотворительной деятельности с администрацией города, а также сотрудничества между правительствами…
На прошедшем в Нью-Дели саммите объединения БРИКС была принята итоговая декларация, в которой лидеры стран-участниц зафиксировали свою позицию относительно ситуации в Сирии. В документе подчеркивается приверженность суверенитету, независимости, единству и…