До этого диетолог Поляков призвал пенсионеров отказаться от жирных продуктов. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог Франклин Джозеф предупредил, что употребление кофе сразу после пробуждения может мешать процессу похудения. Его слова приводит Daily Mirror.
По словам специалиста, утро следует начинать не с кофе, а со стакана воды. Завтрак он рекомендует спустя 30–60 минут после пробуждения, а первую чашку кофе — не раньше чем через 60–90 минут.
Джозеф объяснил, что ночью организм теряет влагу, и если не восполнить её сразу, можно столкнуться с легким обезвоживанием. Это, по его словам, замедляет метаболизм, провоцирует тягу к сладкому, а также вызывает усталость и вялость.
Для улучшения баланса электролитов врач также советует добавлять в воду щепотку соли.
Ранее диетолог Анастасия Тараско заявила, что многие люди, стремящиеся к снижению веса, прибегают к читмилам. По ее словам, привычка «отрываться» один раз в неделю вовсе не способствует устойчивому результату и может навредить пищеварению.
До этого диетолог Поляков призвал пенсионеров отказаться от жирных продуктов. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Белоруссия намерена делать все возможное для сохранения мира и не хочет участвовать в войнах. Об этом заявил президент страны Александр Лукашенко, сообщает БелТА. По словам белорусского лидера, республика является общим…
Telegram-канал Baza пишет, что российские школьники все чаще сталкиваются с проблемой запоминания и обработки информации из-за чрезмерного использования искусственного интеллекта. Нейросети берут на себя выполнение домашних заданий, лишая учеников возможности…
Ровно год назад президент Владимир Путин прибыл на Аляску, на военную базу Эльмендорф-Ричардсон, для переговоров с американским коллегой Дональдом Трампом. В Анкоридже тогда было 15 августа, тогда как в России…
Синоптические службы обновили долгосрочный прогноз и предупредили о заметном ухудшении погодных условий в России с 18 августа 2026 года. Наиболее сложная ситуация ожидается на Дальнем Востоке. В Приморском крае сохраняется…
Следственный комитет по Ростовской области предъявил обвинение в убийстве 21-летнему местному жителю, задержанному после гибели 14-летней девочки в поселке Пригородном. Информацию о процессуальном решении подтвердил представитель регионального управления СУСК России.…
По данным РИА Новости, стрелок группировки войск «Восток» с позывным Седой рассказал об эпизоде, произошедшем во время боевого выхода в Запорожской области: российские военные бросили в окно дома камень, имитировав бросок…