До этого диетолог Поляков призвал пенсионеров отказаться от жирных продуктов. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог Франклин Джозеф предупредил, что употребление кофе сразу после пробуждения может мешать процессу похудения. Его слова приводит Daily Mirror.
По словам специалиста, утро следует начинать не с кофе, а со стакана воды. Завтрак он рекомендует спустя 30–60 минут после пробуждения, а первую чашку кофе — не раньше чем через 60–90 минут.
Джозеф объяснил, что ночью организм теряет влагу, и если не восполнить её сразу, можно столкнуться с легким обезвоживанием. Это, по его словам, замедляет метаболизм, провоцирует тягу к сладкому, а также вызывает усталость и вялость.
Для улучшения баланса электролитов врач также советует добавлять в воду щепотку соли.
Ранее диетолог Анастасия Тараско заявила, что многие люди, стремящиеся к снижению веса, прибегают к читмилам. По ее словам, привычка «отрываться» один раз в неделю вовсе не способствует устойчивому результату и может навредить пищеварению.
До этого диетолог Поляков призвал пенсионеров отказаться от жирных продуктов. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Крымские власти приняли решение о демонтаже вывесок с именами людей, оставивших, по их оценке, негативный след в истории Отечества. Об этом сообщают argumenti.ru. Конкретный перечень лиц, чьи имена попадут под…
Боевые действия на Украине и Ближнем Востоке сопровождаются стремительным ростом ядерной напряженности, которую западные элиты предпочитают не замечать, пишет чешское издание Časopis argument. В материале подчеркивается, что отсутствие реального контроля…
Депутат бундестага от оппозиционной партии «Альтернатива для Германии» Маркус Фронмайер заявил, что вступление Украины в Евросоюз обернется для Германии только дополнительными расходами. Он связал это с началом переговоров о присоединении…
Жена Натана, Анастасия Швецова, прокомментировала обвинения в адрес блогера Валерии Чекалиной, которая борется с тяжелой стадией рака. На провокационный вопрос о бывшей возлюбленной мужа Анастасия ответила с пониманием, отметив, что…
Заместитель директора департамента государственной политики в области дорожного хозяйства Минтранса Антон Козлов во время выступления на пресс-конференции, посвященной старту социальной кампании «Продвижение безопасности», заявил о том, что в 2024 году…
Стилист и телеведущий Александр Рогов в своем Telegram-канале назвал яркий легкий кардиган самой актуальной вещью в летнем гардеробе. По словам эксперта, такая кофта подходит для переменчивой городской погоды и хорошо…