До этого диетолог Поляков призвал пенсионеров отказаться от жирных продуктов. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог Франклин Джозеф предупредил, что употребление кофе сразу после пробуждения может мешать процессу похудения. Его слова приводит Daily Mirror.
По словам специалиста, утро следует начинать не с кофе, а со стакана воды. Завтрак он рекомендует спустя 30–60 минут после пробуждения, а первую чашку кофе — не раньше чем через 60–90 минут.
Джозеф объяснил, что ночью организм теряет влагу, и если не восполнить её сразу, можно столкнуться с легким обезвоживанием. Это, по его словам, замедляет метаболизм, провоцирует тягу к сладкому, а также вызывает усталость и вялость.
Для улучшения баланса электролитов врач также советует добавлять в воду щепотку соли.
Ранее диетолог Анастасия Тараско заявила, что многие люди, стремящиеся к снижению веса, прибегают к читмилам. По ее словам, привычка «отрываться» один раз в неделю вовсе не способствует устойчивому результату и может навредить пищеварению.
До этого диетолог Поляков призвал пенсионеров отказаться от жирных продуктов. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Профильные ведомства обсуждают возможность возврата к полному запрету на экспорт бензина для производителей. Об этом в среду, 25 марта, сообщает ТАСС. Как рассказали изданию два источника в отрасли, окончательное решение…
Бывший курский губернатор Алексей Смирнов дал показания против своего умершего коллеги. Об этом заявили в пресс-службе судов региона. Смирнов подтвердил свои слова, что бывший руководитель региона Роман Старовойт, уже ушедший…
За хранение на балконе легковоспламеняющихся жидкостей можно получить штраф. Об этом aif.ru рассказала юрист Марина Кондратюк. По словам юриста, наличие большого количества предметов на балконе может привести к нарушению норм…
Юрист, медиатор, доцент Академии адвокатуры и нотариата, руководитель группы медиации общественного совета Росздравнадзора правительства Москвы Юрий Капштык предупредил об ответственности за оскорбления в личной переписке или в общем чате. Об…
Врач-терапевт Красногорской клинической больницы Министерства здравоохранения МО Иван Еременко предупредил, что сладкая газировка повышает риск болезней почек. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По словам специалиста, это происходит за счет…
Глава Российского фонда прямых инвестиций (РФПИ), специальный представитель президента России по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами Кирилл Дмитриев прокомментировал информацию о том, что американский стриминговый сервис Netflix может вернуться в…