До этого диетолог Поляков призвал пенсионеров отказаться от жирных продуктов. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Диетолог Франклин Джозеф предупредил, что употребление кофе сразу после пробуждения может мешать процессу похудения. Его слова приводит Daily Mirror.
По словам специалиста, утро следует начинать не с кофе, а со стакана воды. Завтрак он рекомендует спустя 30–60 минут после пробуждения, а первую чашку кофе — не раньше чем через 60–90 минут.
Джозеф объяснил, что ночью организм теряет влагу, и если не восполнить её сразу, можно столкнуться с легким обезвоживанием. Это, по его словам, замедляет метаболизм, провоцирует тягу к сладкому, а также вызывает усталость и вялость.
Для улучшения баланса электролитов врач также советует добавлять в воду щепотку соли.
Ранее диетолог Анастасия Тараско заявила, что многие люди, стремящиеся к снижению веса, прибегают к читмилам. По ее словам, привычка «отрываться» один раз в неделю вовсе не способствует устойчивому результату и может навредить пищеварению.
До этого диетолог Поляков призвал пенсионеров отказаться от жирных продуктов. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В январе 2026 года спрос на подержанные автомобили в России снизился на 14% по сравнению с декабрём предыдущего года. Как сообщили РИА Новости в пресс-службе портала «Дром», сильнее всего просели…
В Египте после ужина в ресторане пятизвездочного отеля скончалась россиянка. Уже третью неделю ее тело не удается перевезти в Россию из-за проблем с осуществлением международного денежного перевода. Об этом пишет…
В январе 2026 года состоялся первый обмен военнопленными между Россией и Украиной. В результате на родину вернулись 157 российских военнослужащих, двадцать из которых являются уроженцами Чеченской Республики. Об этом сообщил…
С начала 2026 года биткоин подешевел более чем на четверть своей стоимости. Согласно данным торгов, с момента января криптовалюта потеряла в цене 26,7%. Об этом информирует РИА Новости. На крупнейшей…
Согласно анализу ВТБ, в 2025 году в России женщины оказывались жертвами мошенников чаще мужчин: 54% случаев против 46%. В предыдущем году это соотношение составляло 50 на 50. Исследование также указывает,…
Видеоролик премьер-министра Японии Санаэ Такаити стал настоящим хитом в японском сегменте YouTube, набрав за девять дней более 100 миллионов просмотров. Об этом сообщает РИА Новости на основе анализа статистики канала…