Корица – лучшая антихолестериновая специя, заявляет диетолог Джордан Хилл. Повышенный уровень холестерина может привести к избытку глюкозы в крови, однако добавление корицы в рацион может помочь снизить уровень сахара и, как следствие, и уровень холестерина. Об этом информирует издание sports.kz.
Хотя корицу нельзя считать панацеей от повышенного холестерина, она содержит антиоксиданты и противовоспалительные вещества, такие как циннамальдегид и коричная кислота, катехины и процианидины. Эти компоненты делают ее рекомендуемой для тех, кто подвержен риску развития диабета или уже страдает от сахарного диабета.
Чтобы включить корицу в свой рацион, ее можно добавлять в чай, кофе, йогурт, супы и тесто. Джордан Хилл советует использовать порошковую корицу и не превышать одну чайную ложку в день.
Кроме корицы другие специи, такие как кайенский перец, чеснок, имбирь и куркума, также могут помочь снизить уровень холестерина.
Пользу корицы подтверждают исследования ученых из Пекинского медицинского университета. В ходе исследования было выяснено, что употребление половины чайной ложки корицы в день способствует снижению уровня сахара в крови и нормализации холестерина.
Ранее стало известно, что по последним оценкам, к 2050 году каждые три секунды один человек будет умирать от инфекционных заболеваний, что составляет примерно 10 миллионов человек в год. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также сообщалось, что стоматолог Наталья Кадькалова объяснила, какую зубную боль нельзя терпеть.
В Москве во время проверки сведений от США по подготовке теракта задержали несовершеннолетнего. Об этом сообщает ФСБ, где также выразили благодарность американской стороне за передачу данных об опасности. По информации спецслужбы, подросток предварительно загрузил в социальные сети съемку из музея-заповедника…
Власти Чада рассчитывают на содействие Москвы в противодействии террористическим угрозам. Об этом сообщил руководитель чадского внешнеполитического ведомства Ахмед Когри в беседе с корреспондентом Sputnik Afrique. По его словам, республике важно,…
На заправках в границах Нижегородской области ввели порог на покупку бензина максимум в 40 литров для одной машины за визит. Подобные шаги утвердил региональный штаб ради стабильной работы местных станций. Об этом корреспондентам агентства ТАСС рассказали в пресс-службе…
На территории столицы Украины начались серьезные перебои в работе городской системы подачи воды. С таким заявлением в своем официальном Telegram-канале выступила Киевская городская администрация. По сведениям муниципальных властей, причиной коммунальных трудностей стало отключение электричества на одном…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова прокомментировала ситуацию вокруг завершения работы Миссии ООН по проведению референдума в Западной Сахаре. Соответствующий документ размещен на сайте внешнеполитического ведомства. Как уточняется в заявлении, срок полномочий данной структуры…
Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова в беседе с журналистами kp.ru дала оценку позиции верховного представителя ЕС по иностранным делам и политике безопасности Каи Каллас, которая выступила против присутствия президента…