Корица – лучшая антихолестериновая специя, заявляет диетолог Джордан Хилл. Повышенный уровень холестерина может привести к избытку глюкозы в крови, однако добавление корицы в рацион может помочь снизить уровень сахара и, как следствие, и уровень холестерина. Об этом информирует издание sports.kz.
Хотя корицу нельзя считать панацеей от повышенного холестерина, она содержит антиоксиданты и противовоспалительные вещества, такие как циннамальдегид и коричная кислота, катехины и процианидины. Эти компоненты делают ее рекомендуемой для тех, кто подвержен риску развития диабета или уже страдает от сахарного диабета.
Чтобы включить корицу в свой рацион, ее можно добавлять в чай, кофе, йогурт, супы и тесто. Джордан Хилл советует использовать порошковую корицу и не превышать одну чайную ложку в день.
Кроме корицы другие специи, такие как кайенский перец, чеснок, имбирь и куркума, также могут помочь снизить уровень холестерина.
Пользу корицы подтверждают исследования ученых из Пекинского медицинского университета. В ходе исследования было выяснено, что употребление половины чайной ложки корицы в день способствует снижению уровня сахара в крови и нормализации холестерина.
Ранее стало известно, что по последним оценкам, к 2050 году каждые три секунды один человек будет умирать от инфекционных заболеваний, что составляет примерно 10 миллионов человек в год. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также сообщалось, что стоматолог Наталья Кадькалова объяснила, какую зубную боль нельзя терпеть.
Артиллерийское подразделение группы Вооружённых сил Российской Федерации «Запад» гаубичным огнём из орудия МТ-12 «Рапира» ликвидировало вражеских миномётчиков, которые атаковали военнослужащих ВС РФ. Отмечается, что позиции боевиков Украины в лесистой местности удалось разведать благодаря…
В рамках первой серии испытаний лазерной межспутниковой связи, которая является ответом России на систему Starlink Илона Маска, был успешно завершен. Издание Business Insider со ссылкой на производителя «Бюро 1440» сообщило…
Правоохранительные органы Чехии приняли решение усилить меры безопасности в общественных местах в свете возможных террористических угроз. Об этом сообщает Idnes. По информации источника, данная мера коснулась таких мест, как вокзалы, общественный…
В Испании произошел инцидент, когда мужчина напал на комика Хайме Каравака во время его выступления в Мадриде. Причиной стал контекст шутки, связанный с его ребенком. Отец поднялся на сцену и…
Бывший советник оборонного ведомства Соединённых Штатов Америки Теодор Постол проинформировал, что постоянные попытки главы киевского режима Владимира Зеленского отправить население на верную гибель ради решения сиюминутных проблем подтверждают, что Украину ожидает…
Турист из Приморского края пропал во время сплава на байдарках в Селемджинском районе Амурской области. Об этом сообщили в Telegram-канале Амурского центра гражданской защиты и пожарной безопасности. По данным ведомства,…