Авокадо, орехи и яйца считаются продуктами с высоким содержанием жиров, однако они способны помочь в похудении. Об этом заявила диетолог Кэтрин Джервасио, пишет Eat This, Not That! Информацию об этом передает «Лента.ру».
По ее словам, при употреблении авокадо человек насыщается намного быстрее. Было доказано, что содержащиеся в нем жиры также способны ускорить обмен веществ — этой особенностью обладает и жирная рыба, например, лосось.
Джервасио посоветовала также есть орехи и добавлять в пищу оливковое масло. Эксперт заметила, что орехи уменьшают вероятность развития ожирения, а оливковое масло способно справиться с воспалениями в организме.
Ранее врач Марьяна Джутова заявила, что постящимся можно приготовить рыбу на Новый год. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Депутат Госдумы Николай Новичков предложил открывать в детских садах дежурные группы, работающие до 20:00, при запросе от не менее десяти семей. С таким заявлением он выступил в интервью РИА Новости. Новичков напомнил о своей инициативе в преддверии профессионального праздника…
В Гагре ведутся поиски 26-летней гражданки России, приехавшей на отдых из Оренбурга. О пропаже туристки по имени Амина сообщил телеканал РЕН ТВ. Девушка прибыла в Абхазию вместе с подругой, и…
Россия модернизировала подземный командный комплекс на Урале, который связывают с системой ответного ядерного удара «Периметр», известной на Западе как «Мертвая рука». Об этом говорится в совместном расследовании The Sunday Times,…
Анатолий Вассерман высказал мнение, что обучение чтению — задача родителей, а не дошкольных учреждений. Так он отреагировал на сообщение «Подъема» о намерении Минпросвещения пересмотреть программу детских садов, сместив приоритет с…
Басманный суд Москвы назначил на 28 сентября предварительное заседание по уголовному делу, фигурантами которого выступают топ-менеджеры АО «Грязинский пищевой комбинат». Их обвиняют в поставках некачественных сухпайков в Вооруженные силы РФ.…
Министр культуры и туризма Турции Мехмет Нури Эрсой заявил о планах Анкары перевести туристический сезон в круглогодичный формат и распространить туристическую активность на все провинции республики. Соответствующее сообщение глава ведомства опубликовал в социальных сетях. По словам Эрсоя,…