Авокадо, орехи и яйца считаются продуктами с высоким содержанием жиров, однако они способны помочь в похудении. Об этом заявила диетолог Кэтрин Джервасио, пишет Eat This, Not That! Информацию об этом передает «Лента.ру».
По ее словам, при употреблении авокадо человек насыщается намного быстрее. Было доказано, что содержащиеся в нем жиры также способны ускорить обмен веществ — этой особенностью обладает и жирная рыба, например, лосось.
Джервасио посоветовала также есть орехи и добавлять в пищу оливковое масло. Эксперт заметила, что орехи уменьшают вероятность развития ожирения, а оливковое масло способно справиться с воспалениями в организме.
Ранее врач Марьяна Джутова заявила, что постящимся можно приготовить рыбу на Новый год. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Кандидат экономических наук, доцент Финансового университета при правительстве РФ Игорь Балынин рассказал «Газете.Ru» о размере минимального пособия по временной нетрудоспособности в сентябре. По его словам, за один день больничного россиянам…
На этой неделе работникам правоохранительных ведомств Нью-Йорка удалось задержать 39-летнего мужчину после того, как он проник в жилище местной жительницы и ее несовершеннолетней дочери. Инцидент произошел в тот момент, когда…
Суд в Хургаде приговорил 31-летнего Мухаммеда Бадави к смертной казни за убийство россиянки Светланы Медведевой. Вердикт вынесен с учетом особой жестокости преступления и не является окончательным. По данным следствия, 9…
Владельцам пенсионных карт, столкнувшимся с задержкой выплат, следует учитывать технический регламент Социального фонда России, неофициально именуемый правилом трех месяцев. Этот механизм устанавливает жесткий дедлайн в 90 суток на устранение технических…
Средняя продолжительность жизни человека теоретически может достичь 146–194 лет, если устранить обратимые причины старения. К такому выводу пришли исследователи Сколковского института науки и технологий, передает NPJ Aging. Ученые смоделировали ситуацию,…
Специалисты Новосибирского государственного университета сумели получить патент на технологию создания катализатора, предназначенного для переработки пластиковых отходов в моторное топливо, который в будущем может быть внедрён в определённых сферах в качестве…