Изменение иммунитета в зимний период может привести к проблемам со здоровьем. Диетолог Анжелика Дюваль рассказала о причинах, пишет «ФедералПресс».
Она объяснила, что зимой происходит изменение работы эпифиза в головном мозге. Это приводит к уменьшению количества гормона мелатонина. Его недостаток может привести к ощущению недосыпа, разбитости.
Диетолог уточнила, что у людей зимой не хватает витамина D3 из-за отсутствия ультрафиолета. Анжелика Дювал посоветовала увеличить физическую активность и следить за питанием, чтобы сохранить хороший иммунитет.
Ранее эндокринолог Лебедева предупредила, что самым вредным сахарозаменителем является фруктоза. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В воскресенье, 26 апреля, телеканал ТНТ представил новую порцию китайского хаоса в третьем эпизоде шоу «Сокровища императора-3». Эпизод оказался насыщенным событиями: участники столкнулись с угнанными такси, бамбуковыми флейтами, необычным супом…
В Москве и Московской области в понедельник объявлен «оранжевый» уровень погодной опасности из-за сильного ветра, осадков и гололедицы. Об этом свидетельствуют данные прогностической карты Гидрометцентра России. В столице предупреждение действует…
Словакия заново оценивает свои отношения с Евросоюзом, поскольку Брюссель придает большее значение вопросу Украины, нежели внутренним делам стран Союза. Об этом в разговоре с РИА Новости заявил Евродепутат от Словакии…
Приморское отделение Социального фонда России скорректировало график апрельских перечислений семьям с детьми. Поскольку стандартная дата доставки 3 мая выпадает на выходной день, деньги на банковские карты придут заранее — 28…
В управлении по организации борьбы с противоправным использованием информационно-коммуникационных технологий МВД России предупредили о новой схеме обмана. Злоумышленники создают поддельные ресурсы, маскируя их под официальные площадки Следственного комитета РФ, и…
Современные технологии не позволят создать на Марсе полностью автономную базу, не зависящую от поставок с Земли, поэтому использовать Красную планету как «убежище» в случае глобальной катастрофы невозможно. Об этом РИА…