Врач-диетолог, нутрициолог Анжелика Дюваль рассказала, что финики являются полезным продуктом, однако многое зависит от их количества в рационе.
В интервью радио Sputnik Дюваль отметила, что плоды финиковой пальмы богаты пищевыми волокнами, благотворно влияющими на микрофлору кишечника. По словам диетолога, употребление в пищу фиников также поможет нормализовать сон и улучшить состояние кожи, поскольку в продукте содержится коллаген.
Помимо прочего, в состав плодов финиковой пальмы входит триптофан. Другими словами, аминокислота, которая оказывает влияние на настроение и также может быть полезна при проблемах со сном.
Однако высокая калорийность фиников может привести к набору лишнего веса, поскольку они являются источником энергии и содержат большое количества сахара.
Диетолог рекомендовала есть финики либо вместе с овощами или фруктами, либо вообще без всего, чтобы продукт нормально переварился и не провоцировал метеоризм.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, врач-гастроэнтеролог Владимир Неронов рассказал, что вздутие живота или метеоризм могут возникать не только на фоне неправильного питания, но и на фоне серьезных заболеваний.
Участник спецоперации прокомментировал поездку российских знаменитостей в Куршавель. Подробностями поделился Telegram-канал «112». Напомним, стало известно о корпоративе на курорте сети магазинов Rendez-Vous Russia («Рандеву»). На мероприятие приехали многие звезды, которые…
Российская певица Люся Чеботина в соцсетях похвастала своим знакомством с американской актрисой Анджелиной Джоли. Об этом в среду, 21 января, сообщает «Лента.ру». Певица рассказала, что пообщалась с голливудской звездой, но…
Сын лидера Чеченской республики Рамзана Кадырова Адам попал на видео вместе с главой ОМВД России по Гудермесскому району Исхаком Чалаевым. В ролике, который опубликовал портал «Чечня сегодня» в своем Telegram-канале,…
Премьер-министр Польши Дональд Туск призвал Европу дать отпор «врагам и союзникам». На своей странице в социальной сети X* Туск написал, что «умиротворение всегда является признаком слабости». По словам польского премьер-министра,…
Политолог Дмитрий Аграновский заявил, что Европа не отдаст Гренландию США. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По словам эксперта, европейские лидеры будут стараться пытаться сохранить лицо до последнего. «Я считаю,…
Владелец пекарни «Машенька», попавший на прямую линию Владимира Путина и позднее угостивший российского лидера пирожками, встретился профильными министерствами в Доме правительства Московской области. «Коллеги рассказали, какие из действующих в регионе и на федеральном уровне…