Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала, что после обеда людей иногда клонит в сон и объяснила, как избежать этого неприятного эффекта.
В беседе с радио Sputnik Дюваль назвала одну из наиболее распространенных причин послеобеденной сонливости. По ее словам, если человек съедает больше, чем ему нужно, то организм тратит слишком много сил на переваривание пищи.
«В итоге после такого обеда организм вынужден достаточно долгое время тратить энергию на переваривание еды. Мы чисто физически не можем чувствовать себя бодрыми после такой пищи», — объяснила врач.
Диетолог рекомендовала пересмотреть качество рациона и количество еды во время приема пищи, чтобы перестать засыпать после обеда. Она посоветовала снизить порцию и добавить больше клетчатки, и не забывать пить воду.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, почему у среднестатистического человека вечером усиливается тяга к сладкому.
Павлова обратила внимание, что тяга может иметь как психологическую, так и химическую причину. Она указала на то, что первая связана с желанием сбросить негатив, накопленный за день, а вторая с активной выработкой инсулина в это время суток.
Погибшая 43-летняя исследовательница Эми Эскридж, работавшая над антигравитационными технологиями и НЛО, незадолго до своей загадочной смерти отправляла коллегам жуткие сообщения. Эскридж нашли мертвой в Хантсвилле штат Алабама 11 июня 2022…
Россия и Украина осуществили очередной обмен военнопленными. Об этом сообщили в Минобороны РФ. Москва получила с подконтрольной Киеву территории 193 военнослужащих. Украина, в свою очередь, получила обратно такое же количество…
Жительница Винницы на Украине попыталась спасти мужа от принудительной мобилизации, запрыгнув на капот машины сотрудников ТЦК (аналог российского военкомата) на полном ходу и ломом разбив лобовое стекло. Об этом в…
Первый зампред комитета Госдумы по обороне Алексей Журавлев заявил, что Россия при обмене военнопленными систематически передает украинской стороне значительно больше людей, чем получает обратно. Об этом он рассказал в интервью…
Уехавший из России комик Руслан Белый* (внесен Минюстом РФ в реестр иноагентов) назвал главное отличие европейцев от эмигрантов из стран СНГ. Его слова прозвучали во время эфира на ютубе. Комик…
США разрешили до 16 мая продажу, перевозку и выгрузку российских нефти и нефтепродуктов, загруженных на танкеры в период до 17 апреля. Генеральная лицензия была опубликована на этой неделе Управлением по…