Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала, что после обеда людей иногда клонит в сон и объяснила, как избежать этого неприятного эффекта.
В беседе с радио Sputnik Дюваль назвала одну из наиболее распространенных причин послеобеденной сонливости. По ее словам, если человек съедает больше, чем ему нужно, то организм тратит слишком много сил на переваривание пищи.
«В итоге после такого обеда организм вынужден достаточно долгое время тратить энергию на переваривание еды. Мы чисто физически не можем чувствовать себя бодрыми после такой пищи», — объяснила врач.
Диетолог рекомендовала пересмотреть качество рациона и количество еды во время приема пищи, чтобы перестать засыпать после обеда. Она посоветовала снизить порцию и добавить больше клетчатки, и не забывать пить воду.
Как сообщала ранее Общественная служба новостей, врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, почему у среднестатистического человека вечером усиливается тяга к сладкому.
Павлова обратила внимание, что тяга может иметь как психологическую, так и химическую причину. Она указала на то, что первая связана с желанием сбросить негатив, накопленный за день, а вторая с активной выработкой инсулина в это время суток.
В Москве 26 июля стало известно о смерти художника по свету Владислава Фролова. В театре «Мастерская П.Н. Фоменко», где он проработал более двадцати пяти лет, причину гибели назвали несчастным случаем.…
Президент России Владимир Путин прибыл с рабочей поездкой в Северную столицу. В день празднования Военно-Морского флота он провёл торжественную церемонию вручения государственных наград. Мероприятие состоялось в историческом здании петербургского Адмиралтейства. Традиционно День ВМФ отмечается в последнее…
Президент России Владимир Путин выступил с заявлением о личном составе Военно-морского флота. Глава государства подчеркнул, что моряки ВМФ неизменно демонстрируют отвагу и мужество. Эти слова прозвучали в контексте оценки деятельности…
Главнокомандующий Военно-морским флотом России адмирал Александр Моисеев представил президенту Владимиру Путину доклад о ходе кораблестроительной программы. Об этом сообщает РИА Новости. Согласно отчету, в 2026 году в боевой состав ВМФ уже включены двадцать кораблей…
Лидер партии «Справедливая Россия» и руководитель думской фракции Сергей Миронов выступил с инициативой пересмотреть правовой статус специальной военной операции. В интервью NEWS.ru политик заявил, что события в Запорожской области, где…
26 июля в Санкт-Петербурге помощник президента РФ и председатель Морской коллегии Николай Патрушев заявил журналистам, что потенциал кораблей Военно-морского флота России требует бережного отношения. Он отметил, что не поддерживает идею…