Для тех, кто следит за своей фигурой, важно следить и за своим питанием. В том числе, и выбирая десерты. Так, одним из самых полезных для фигуры лакомств считается фруктовый лед. Однако есть его нужно не каждый день. Рекомендациями поделилась врач-диетолог Анжелика Дюваль.
«Одно из самых полезных для сохранения фигуры лакомств — фруктовый лед. Особенно если мы приготовим его сами. Если будем покупать в магазине, то многое зависит от производителя, потому что в него тоже могут положить большое количество сахара, различных добавок. Не стоит есть лакомство после двух часов дня. Также, чтобы сохранить свою фигуру, фруктовый лед нужно есть по одной порции не чаще двух раз в неделю», – цитирует слова медика URA.RU.
Также диетолог рассказала, что фруктовый лед не обязательно покупать, его можно приготовить и дома. Более того, сделать его очень просто. Для этого достаточно пюрировать фрукты или ягоды в блендере. По желанию, можно добавить натуральный подсластитель. После этого переложить смесь в формы и отправить в морозилку.
Ранее Общественная служба новостей поделилась рецептом простого и вкусного мороженого, которое также можно приготовить в домашних условиях. Для этого будет достаточно всего двух ингредиентов – молока и бананов. Бананы сначала нужно очистить от кожуры, нарезать и отправить на два часа в морозилку. После этого достать и взбить в блендере с молоком. Мороженое можно сразу подавать на стол.
Президент США Дональд Трамп подтвердил, что провел встречу с Владимиром Зеленским, и заявил о намерении увидеться с украинским лидером повторно в течение того же дня. Соответствующее заявление американский лидер сделал…
Депутат Госдумы Дмитрий Свищев назвал хорошим шагом возможное приглашение детской сборной России на международный турнир ФИФА в США, передает «Лента.ру». Он отметил, что речь может идти о начале возвращения российской…
Режим ракетной опасности был объявлен в семи регионах России, передает РИА Новости. Под ударом оказались Орловская, Ярославская, Оренбургская, Ульяновская и Костромская области, а также Чувашия и Татарстан. Губернатор Ярославской области…
Президент США Дональд Трамп сообщил о пересмотре внешнеполитических приоритетов Вашингтона. По его словам, ситуация вокруг Ирана теперь отходит на второй план, а основное внимание администрация намерена уделить конфликту на Украине.…
Нападающий мадридского «Реала» и сборной Франции Килиан Мбаппе включил «Екатеринбург Арену» в тройку лучших стадионов, на которых ему доводилось играть, передает издание Reuters. Футболист поставил российскую арену на второе место…
После публикации расследования KP.RU, посвященного писателю-фантасту Андрею Миллеру, его коллеги долго не могли оправиться от шока. Человек, известный им в сети под псевдонимом Блас Руис, оказался беглым головорезом, за поимку…