Для тех, кто следит за своей фигурой, важно следить и за своим питанием. В том числе, и выбирая десерты. Так, одним из самых полезных для фигуры лакомств считается фруктовый лед. Однако есть его нужно не каждый день. Рекомендациями поделилась врач-диетолог Анжелика Дюваль.
«Одно из самых полезных для сохранения фигуры лакомств — фруктовый лед. Особенно если мы приготовим его сами. Если будем покупать в магазине, то многое зависит от производителя, потому что в него тоже могут положить большое количество сахара, различных добавок. Не стоит есть лакомство после двух часов дня. Также, чтобы сохранить свою фигуру, фруктовый лед нужно есть по одной порции не чаще двух раз в неделю», – цитирует слова медика URA.RU.
Также диетолог рассказала, что фруктовый лед не обязательно покупать, его можно приготовить и дома. Более того, сделать его очень просто. Для этого достаточно пюрировать фрукты или ягоды в блендере. По желанию, можно добавить натуральный подсластитель. После этого переложить смесь в формы и отправить в морозилку.
Ранее Общественная служба новостей поделилась рецептом простого и вкусного мороженого, которое также можно приготовить в домашних условиях. Для этого будет достаточно всего двух ингредиентов – молока и бананов. Бананы сначала нужно очистить от кожуры, нарезать и отправить на два часа в морозилку. После этого достать и взбить в блендере с молоком. Мороженое можно сразу подавать на стол.
Французский суд вынес приговор шестерым гражданам Грузии, признав их виновными в краже редких книг русских писателей XIX века. По информации газеты Le Monde, максимальный срок — семь лет лишения свободы…
В городе Прохладный Кабардино-Балкарской Республики сотрудники дорожно-патрульной службы предотвратили нападение бездомных собак на местную жительницу. Инцидент произошел днем на одном из перекрестков, когда женщина выгуливала свою собаку. О случившемся проинформировал…
Российский нападающий и капитан «Вашингтон Кэпиталз» Александр Овечкин ни разу не фигурировал в голосовании, которое определило символические сборные сезона Национальной хоккейной лиги. Пресс-служба НХЛ опубликовала соответствующие данные на официальном сайте.…
В столице 65-летняя жительница стала жертвой преступников и лишилась 26 миллионов рублей, которые достались ей по наследству. Об этом известила Мещанская межрайонная прокуратура, взявшая ход расследования под личный контроль. Женщина…
Министр внутренних дел Германии Александер Добриндт сообщил о нарастающей опасности атак беспилотников на здание Бундестага и другие объекты конституционных органов. В письме, адресованном председателю Бундестага Юлии Клёкнер, он призвал создать…
Казахстанская теннисистка Елена Рыбакина, занимающая вторую строчку мирового рейтинга, деактивировала свой аккаунт в социальных сетях. Информацию об этом распространило издание. Спортсменка, двукратная победительница турниров «Большого шлема», приняла такое решение на…