Для тех, кто следит за своей фигурой, важно следить и за своим питанием. В том числе, и выбирая десерты. Так, одним из самых полезных для фигуры лакомств считается фруктовый лед. Однако есть его нужно не каждый день. Рекомендациями поделилась врач-диетолог Анжелика Дюваль.
«Одно из самых полезных для сохранения фигуры лакомств — фруктовый лед. Особенно если мы приготовим его сами. Если будем покупать в магазине, то многое зависит от производителя, потому что в него тоже могут положить большое количество сахара, различных добавок. Не стоит есть лакомство после двух часов дня. Также, чтобы сохранить свою фигуру, фруктовый лед нужно есть по одной порции не чаще двух раз в неделю», – цитирует слова медика URA.RU.
Также диетолог рассказала, что фруктовый лед не обязательно покупать, его можно приготовить и дома. Более того, сделать его очень просто. Для этого достаточно пюрировать фрукты или ягоды в блендере. По желанию, можно добавить натуральный подсластитель. После этого переложить смесь в формы и отправить в морозилку.
Ранее Общественная служба новостей поделилась рецептом простого и вкусного мороженого, которое также можно приготовить в домашних условиях. Для этого будет достаточно всего двух ингредиентов – молока и бананов. Бананы сначала нужно очистить от кожуры, нарезать и отправить на два часа в морозилку. После этого достать и взбить в блендере с молоком. Мороженое можно сразу подавать на стол.
Актер Анатолий Белый* сообщил о старте проекта «Тараканище +++», в котором известные люди будут читать стихи советских поэтов Хармса, Чуковского, Олейникова и Заболоцкого. Перебравшийся из России в Израиль артист рассказал,…
В пятницу, 10 мая, министерство обороны Украины заявило о наступлении военнослужащих России в рамках спецоперации в Харьковской области. Об этом сообщается в Telegram-канале ведомства. Уточняется, что наступление при поддержке бронетехники…
Мэр Томска Дмитрий Махиня пообщался с ветераном Великой Отечественной войны, который пожаловался на чиновника, запретившего передать ему воду на параде. Об этом мэр написал в своем телеграм-канале. По словам ветерана,…
Бельгийское телевидение прервало трансляцию Евровидения, когда на сцене появилась израильская артистка Эден Голан. Об этом говорится в материале Bild. «Это профсоюзная акция. Мы осуждаем нарушения прав человека государством Израиль. Государство…
В Воронеже сотрудница Wildberries и двое студентов подожгли релейный шкаф в Железнодорожном районе города. Об этом сообщил Telegram-канал Shot. По его данным, преступление было совершено на железнодорожных путях между станциями…
Подросток заявил в суде, что в школе его совращала 30-летняя учительница Ребекка Джойнс. Как оказалось, параллельно этому инциденту против неё вели следствие за сексуальную связь с другим ребёнком. В суде…