Нехватка солнечного света, сахарный диабет и железодефицит могут провоцировать повышенную тягу к сладкому. Об этом сообщила диетолог-эндокринолог Мария Дубская, пишет «Москва 24».
Она отметила, что осенью и зимой желание есть больше сладостей часто связано с коротким световым днем и недостатком солнечного света. Дефицит естественного освещения приводит к увеличению выработки мелатонина, гормона сна, что вызывает вялость. Сладкое, как источник энергии, помогает временно взбодриться.
Другой причиной тяги к сладкому могут быть стрессовые ситуации. Употребление сладостей способствует выработке эндорфинов, что может помочь снять напряжение.
Дубская указала, что пристрастие к сладкому также может быть связано с нехваткой микроэлементов, таких как хром.
Кроме того, дефицит железа, который необходим для обеспечения тканей кислородом, может вызывать усталость и слабость. Врач подчеркнула, что при сильной тяге к сладкому важно консультироваться с врачом для выявления возможных заболеваний или дефицитных состояний.
Ранее сообщалось, что ученые выявили изменения в мозгу крыс под воздействием 5G излучения. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Реванш между грузинским бойцом, обладателем пояса UFC в легчайшем весе (до 61 кг) Мерабом Двалишвили и экс-чемпионом дивизиона россиянином Петром Яном состоится на турнире UFC 323. Бой пройдет 7 декабря…
Несмотря на успешный отбор на зимнюю Олимпиаду 2026 года в Италии, российский ски-альпинист Никита Филиппов до сих пор не попал в перечень атлетов, допущенных к соревнованиям Международной федерацией ски-альпинизма (ISMF).…
В поселке Дачное под Судаком состоялись похороны Марии Канивец из Симферополя, матери двоих детей, которая ранее числилась пропавшей без вести. Об этом рассказывает издание «КП». Прощание с 41-летней женщиной провели…
В ночь с пятницы на субботу российская армия атаковала промышленные и оборонные предприятия в городе Фастове, который находится в 48 км от Киева. Видеозапись мощного взрыва опубликована в Telegram-канале SHOT.…
Депутат Госдумы Андрей Колесник прокомментировал удар украинского беспилотника по жилому дому в Рязани. На эту тему он высказался в беседе с «Лентой.ру». «Нормальный человек не может отдавать приказы наносить удары…
В Заельцовском районе Новосибирска зафиксировано внеплановое прекращение подачи тепла, вызванное аномально низкой температурой. Морозы достигают -20 градусов, сообщает ТАСС. Подача горячей воды и отопления приостановлена в 53 зданиях, среди которых…