Нутрициолог и спортивный диетолог Юлия Дробышева заявила в разговоре с «АиФ», что люди, пропускающие завтраки, рискуют превысить норму калорий вечером, что может привести к избыточному весу или диабету второго типа.
Однако она отметила, что если человек не голоден после пробуждения, ему не обязательно завтракать, так как он может восполнить калории во время обеда.
Врач привела пример исследования, показывающего, что пропуск завтрака может привести к сокращению приема калорий, а также исследование, в котором люди, не желавшие завтракать, набирали вес после принудительного завтрака.
Дробышева акцентировала внимание на том, что отказ от утреннего приёма пищи опасен для людей с нарушениями регуляции уровня сахара в крови, в частности, при диабете второго типа. Для поддержания нормального уровня сахара в крови таким людям важно не пропускать завтрак.
Также сообщалось, что врач-педиатр Садига Аллахвердиева перечислила симптомы железодефицитной анемии, в которые входят бледность кожи и слизистых. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Военный аналитик Василий Дандыкин в интервью NEWS.ru выразил мнение, что атаки беспилотных летательных аппаратов ВСУ на российские территории могут быть прекращены уже через пару месяцев. Это станет возможным благодаря использованию…
Российские военные нашли, как использовать спиральный барьер «Егоза» против проводных беспилотников ВСУ. Об этом рассказал майор Александр Беляев из инженерного управления группировки войск «Север» в интервью «Красной звезде». По его…
Власти Франции не сообщили России о задержании нефтяного танкера в Средиземном море. Об этом пишет агентство ТАСС со ссылкой на посольство РФ в Париже. Дипломаты заверили, что не получали от…
Президент Франции Эмманюэль Макрон сообщил о том, что в нейтральных водах Средиземного моря спецназ Франции «вместе с союзниками» захватил танкер, вышедшего из российского Мурманска и перевозивший нефть. По словам французского…
По информации AFP, в Испании произошла третья за последние пять дней железнодорожная катастрофа. Об этом в четверг, 22 января, сообщает «Российская газета». Инцидент произошел на этот раз в районе Картахены,…
По мнению военного аналитика Василия Дандыкина, ВСУ могли запустить беспилотники, которые атаковали кубанский порт в посёлке Волна, из Харьковской области или с подконтрольных им земель в Донецкой области. Эксперт полагает,…