Общество

Диетолог Дианова рассказала, стоит ли есть хурму на диете

25 октября 2024, 00:43 — Общественная служба новостей — ОСН

Гастроэнтеролог, гепатолог и диетолог Нурия Дианова рассказала, что хурма может стать частью диетического питания. Об этом она проинформировала в разговоре с «Вечерней Москвой».

Помогающий худеть сезонный фрукт содержит небольшое количество калорий, всего 67 килокалорий на 100 грамм продукта. Однако нужно помнить, что диета на одной хурме и дефиците калорий может быть опасной.

Волокна, содержащиеся в хурме, могут давать чувство сытости, но при частом употреблении могут вызвать запоры. Дианова рекомендует добавлять хурму в рацион изредка, комбинируя ее с орехами и чаем, и употреблять фрукт всего один-два раза в неделю.

Также сообщалось, что Зухра Павлова, доктор медицинских наук, поделилась информацией о бытовых предметах, которые могут быть рассадниками бактерий. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Анастасия Мишкина

Являюсь автором статей, люблю передавать информацию интересным и доступным образом. В дополнение к писательской деятельности, также проявляю интерес к творчеству, люблю рисовать. Ко всему прочему, обладаю навыками модерации.

Последние статьи

Гороскоп для знака Телец 28 апреля 2026 года

День несёт энергию практичности, стабильности и неожиданных, но приятных прорывов в материальной сфере. Общая космическая картина дня Луна в Тельце продолжает своё путешествие, формируя секстиль (60°) с Нептуном в Рыбах…

% дней назад

Гороскоп для знака Овен 28 апреля 2026 года

День несёт энергию практичности, стабильности и неожиданных, но приятных прорывов в материальной сфере. Общая космическая картина дня Луна в Тельце продолжает своё путешествие, формируя секстиль (60°) с Нептуном в Рыбах…

% дней назад

Нижегородского пенсионера арестовали по обвинению в убийстве дочери

В Нижегородской области отправили под стражу 65-летнего мужчину по обвинению в убийстве дочери. Об этом во вторник, 28 апреля, сообщает ИА «Время Н». По информации регионального управления Следственного комитета РФ,…

% дней назад

США исключили члена делегации России из подготовки к саммиту G20

Американцы исключили российского делегата из подготовки саммита G20. Об этом пишет РИА «Новости». По словам директора департамента экономического сотрудничества МИД РФ Дмитрия Биричевского, делегат имел аккредитацию, но не был допущен…

% дней назад

Депутат Рады Безуглая рассказала о голодающих боевиках ВСУ

Депутат Верховной рады Марьяна Безуглая рассказала о голодающих боевиках украинских вооруженных формирований. Об этом во вторник, 28 апреля, сообщает ТАСС. «Голод на позициях – системная проблема, а не частный случай»,…

% дней назад

Полковник Матвийчук: ВС РФ приближаются к полному освобождению ДНР

Полковник в отставке, военный эксперт Анатолий Матвийчук заявил, что российские военные продолжают освобождение Донецкой Народной Республики (ДНР) и уже близки к полному завершению этой задачи. Своим мнением он поделился в…

% дней назад