test

Общество

Диетолог Дианова рассказала про идеальный вид перекуса при стрессе

22 марта 2023, 13:04
Фото: freepik.com
22 марта 2023, 13:04 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала о привычке заедать стресс. По ее словам, это может негативно отразится на здоровье. Об этом пишет «Вечерняя Москва».

Она подчеркнула, что еду можно заменить на полезную, если выбрать правильный перекус.  По ее словам, хорошим перекусом может стать овощная нарезка.

Специалист добавила, что к овощам можно добавить собственноручно приготовленный соус. Такой вариант заедания стресса может оказаться даже полезным для здоровья, уверена врач.

Ранее диетолог Хрулева заявила, что продукты с клетчаткой помогают оставаться сытым на день. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Больше актуальных новостей и эксклюзивных видео смотрите в телеграм канале ОСН. Присоединяйтесь!