Врач-гастроэнтеролог, диетолог, кулинарный блогер Нурия Дианова рассказала, как бороться с зависимостью от фастфуда. Об этом сообщает Ura.Ru.
«Чтобы избавиться от привыкания, нужно просто найти альтернативы фастфуду и правильно себя начать ими кормить и баловать. Например, чтобы уйти от картофеля фри, нужно начать запекать его дома в духовке или покупать запеченный картофель», – отметила она.
«Не жареный, а именно запеченный, то есть без погружения во фритюр. Надо не просто убрать фастфуд из своей жизни, а найти здоровые альтернативы, добавлять обязательно к приему пищи травы, салаты, фрукты, овощные гарниры».
Ранее Общественная служба новостей писала, что представители российской ресторанной отрасли рассказали о том, как изменились вкусовые предпочтения россиян в течение последних месяцев. Среди наиболее ярких трендов они выделили слабоалкогольные коктейли, потеснившие крепкие спиртные напитки, а также то, что сложные блюда начали проигрывать в популярности фастфуду.
Они отметили, что большинство гостей с пониманием относятся к существенному поредевшему ассортименту алкогольной карты. Среди вин они предпочитают российские марки.
В Братске застрелили медведя, вышедшего к одному из кафе города. Информацию об этом в своем канале в мессенджере «Макс» опубликовал глава города Александр Дубровин. Как уточнил Дубровин, с начала недели…
Стало известно о гибели актрисы Натальи Даниловой, известной по роли в сериале «Место встречи изменить нельзя». Об этом сообщил Театр имени В. Ф. Комиссаржевской, где она проработала на протяжении 25…
Боец Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) Арман Царукян приобрел шоколад у американской девочки, заплатив за товар 400 долларов. Информацию об этом распространяет Sport24. Юная американка обратилась к Царукяну и его товарищам,…
В своей новой книге «Swan Song: Diana, My Sister» Чарльз Спенсер утверждает, что через несколько дней после гибели принцессы Дианы будущий король Карл III в телефонном разговоре заявил ему, что…
Мальдивы больше не считаются курортом только для миллионеров. В 2026 году поездка на острова обойдётся двум путешественникам в 140–200 тыс. рублей, однако самые дорогие варианты отдыха по-прежнему достигают многомиллионных сумм.…
Искусственный интеллект (ИИ) не способен определить выигрышный лотерейный билет или предсказать будущее, поскольку работает с уже имеющимися данными. А вот самостоятельно учитывать неизвестные факторы он не может. Об этом рассказала…