Диетолог Нурия Дианова посоветовала жителям России отказаться от шашлыка в жару.
Организм борется с выравниванием температуры, поэтому ему «не до процессов пищеварения тяжелой пищи», отметила врач.
Она предупредила, что хуже усваиваются жирное, жареное, фастфуд, баранина, говядина, свинина.
«Мясо в принципе тяжело усваивается и долго уходит из желудка, а если это еще будет большая порция шашлыков, <…> — то плохо будет желудку», — пояснила медик в эфире радиостанции «Говорит Москва».
Она рекомендовала в жаркую погоду есть фрукты, овощи, зелень, холодные супы, хумус. Из белковой пищи, по словам специалиста, «неплохо усваиваются омлеты, морепродукты и рыба». В них «нет соединительно-тканных волокон, как в мясе», пояснила спикер.
«Это будет котлетка, это будет люля из рыбы или это будет цельный кусок даже — это все легко пройдет для нас с вами», — уточнила собеседница СМИ.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что гастроэнтеролог Андрей Фарбер призвал не есть летом продукты, не подвергшиеся термической обработке.
Американский разведывательный самолет Bombardier ARTEMIS II, принадлежащий компании Leidos, совершил посадку в Румынии после восьмичасового патрулирования акватории Черного моря. Согласно данным, изученным РИА Новости, воздушное судно стартовало с территории Румынии…
Запорожская АЭС сообщила о падении надежности внешнего электроснабжения из-за обстрелов со стороны ВСУ. По информации, опубликованной в Telegram-канале станции, в течение последней декады сентября в результате интенсивных обстрелов на территории,…
Исследователи из Чикагского университета зафиксировали необычное квантовое состояние, при котором большие группы электронов перемещаются синхронно и с крайне низкой скоростью, не теряя квантовой согласованности. Такой результат расходится с более ранними…
Российские дипломаты добиваются скорейшего урегулирования ситуации с экипажем танкера Unity, который был арестован индийскими властями. На борту судна находятся 20 граждан России, сообщила ТАСС официальный представитель МИД РФ Мария Захарова.…
На станции «Тульская» Московского метрополитена произошло задымление. Из-за инцидента временно остановили движение поездов на Серпуховско-Тимирязевской линии между станциями «Нагорная» и «Серпуховская». По предварительной информации, дым появился в составе, который двигался…
Жительница Ставропольского края, направлявшаяся в Бразилию для родов, была вынуждена прервать поездку из-за осложнений беременности во время перелета. Вместо Бразилии женщина оказалась в больнице в Эфиопии, сообщает Telegram-канал Mash. По…