Диетолог Нурия Дианова посоветовала жителям России отказаться от шашлыка в жару.
Организм борется с выравниванием температуры, поэтому ему «не до процессов пищеварения тяжелой пищи», отметила врач.
Она предупредила, что хуже усваиваются жирное, жареное, фастфуд, баранина, говядина, свинина.
«Мясо в принципе тяжело усваивается и долго уходит из желудка, а если это еще будет большая порция шашлыков, <…> — то плохо будет желудку», — пояснила медик в эфире радиостанции «Говорит Москва».
Она рекомендовала в жаркую погоду есть фрукты, овощи, зелень, холодные супы, хумус. Из белковой пищи, по словам специалиста, «неплохо усваиваются омлеты, морепродукты и рыба». В них «нет соединительно-тканных волокон, как в мясе», пояснила спикер.
«Это будет котлетка, это будет люля из рыбы или это будет цельный кусок даже — это все легко пройдет для нас с вами», — уточнила собеседница СМИ.
Ранее Общественная служба новостей сообщала, что гастроэнтеролог Андрей Фарбер призвал не есть летом продукты, не подвергшиеся термической обработке.
Председатель Комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов в беседе с «Парламентской газетой» заявил, что вопрос регулирования оплаты труда в государственных и муниципальных учреждениях, а также…
В московском аэропорту Шереметьево таможенники обнаружили у 60-летнего россиянина крупную партию частей крокодилов. Мужчина прибыл в Россию из Китая и заявил, что перевозил необычный груз для личного использования. Об этом…
Следователи установили предполагаемый источник массового отравления посетителей одного из кафе Пятигорска, произошедшего 30 мая. Причиной стала инфекция, находившаяся в курином мясе, сообщил заместитель руководителя следственного управления СК России по Ставропольскому…
В Южной Корее прошел специальный показ российского фильма «Чебурашка». Картину посмотрели более 50 учащихся Сувонской старшей школы иностранных языков, которые изучают русский язык. Об этом сообщило посольство России в Республике…
Министерство обороны России заявило о нанесении удара по объектам железнодорожной инфраструктуры в Одесской области. Целями стали ремонтно-восстановительный поезд и локомотив, которые задействовали вооруженные формирования Украины. Об этом в четверг, 13…
Глава международного аппарата президента Бразилии Селсу Аморим раскрыл детали закрытых дипломатических контактов. Выступая на слушаниях в Конгрессе республики, советник сообщил, что представители западноевропейских государств систематически обращаются к бразильскому руководству с…